導讀相信很多媽媽出去玩的時候都會有看到這樣子的一個現象，就是很多寶寶的后腦勺那邊有一圈沒有頭發。這種現象叫做枕禿。枕禿是不是缺鈣？很多媽媽有這樣的疑惑。甚至有的....

相信很多媽媽出去玩的時候都會有看到這樣子的一個現象，就是很多寶寶的后腦勺那邊有一圈沒有頭發。這種現象叫做枕禿。

枕禿是不是缺鈣？很多媽媽有這樣的疑惑。甚至有的媽媽一聽說枕禿是缺鈣，立馬去買很多鈣片回來給孩子補。平時飲食之中，也給孩子加了大量的補鈣的食物。

去網上查閱資料，不難發現，很多自稱專家的人，都說，這是缺鈣，要補鈣。可是，小孩子真的需要補鈣嗎？枕禿就是缺鈣嗎？有科學依據嗎？我認為，其實不然。盲目補鈣并不是明智之舉。

第一，枕禿不一定是缺鈣

很多小寶寶都會枕禿，去公園里面玩，你會看到一大片的寶寶都在枕禿。你會覺得，大家都商量好了，一起缺鈣嗎？現在的孩子營養這么好，平時好吃的好喝的都給孩子了 ，孩子怎么會缺鈣！這是不是很想不通。如果不是缺鈣，那么枕禿是怎么一回事呢？

枕禿很多都是寶寶睡覺的時候，頭在枕頭上蹭來蹭去，睡覺的時候翻來覆去的，然后，那邊一圈頭發就給磨掉了。這很可能跟睡眠質量有關。有枕禿孩子的家長注意，看看孩子晚上睡覺的時候，是不是睡眠質量不佳。是不是吃太飽了，是不是太熱了，是不是白天玩得太興奮了，等等原因。

這些原因都可能造成寶寶睡覺的時候，翻來覆去。寶寶的皮膚和頭發都非常的嬌嫩。在枕頭上磨來磨去，那邊一圈的頭發，自然會容易掉的。

另外，請再看看，是不是床上的枕頭啊，被子啊，什么的，太多或者是太重，或者是太高太低等等原因，造成寶寶睡覺的時候不舒服的。這些問題，都需要及時的調整哦。

第二，枕禿了要不要補鈣？

很多家長都希望自己的孩子個子高高的，所以，從小就給孩子拼命的補鈣。殊不知，補鈣補多了，孩子囟門容易提前閉合，這對孩子的大腦發育及其不好的。可是，枕禿了，要不要補鈣呢？

這個得看孩子是不是真的缺鈣呀。如果孩子沒有缺鈣，還拼命的給孩子補鈣，那就會得不償失的啊。如果，不放心的話，可以到醫院去做微量元素測試。其實，現在的營養真的很難讓孩子缺鈣的。母乳喂養的孩子，母乳里面已經含有充足的鈣了。奶粉喂養的孩子更不用說了。

平時家里的蔬菜豆制品肉類等等，都是含有鈣的。所以，不要隨便補鈣哦。

第三，如果想補鈣，能直接吃鈣片嗎？

最好不要啦。直接吃鈣片，能吸收多少？如果孩子真的缺鈣，可以聽聽醫生的建議。如果是日常補鈣的話，建議不要直接吃鈣片，補充點維生素D就好了。因為很多人缺鈣并不是真正意義上的缺鈣，而是食物中含有大量的鈣，卻沒有很好的吸收的緣故。

維生素D就是幫助鈣吸收的。所以，如果只是盲目的補鈣，卻在日常的飲食之中缺少了維生素D的話，也是很容易引起缺鈣的哦。另外，不要單單就飲食方面補，還要給孩子多曬曬太陽。曬太陽也是補鈣的一種很好很天然的方式。

當然，如果是夏日，一定要注意曬太陽的時間，中午太陽太炎熱的時候，千萬不要帶孩子去曬太陽，不要把孩子曬傷了。如果是冬天，也要注意，不要為了曬太陽，就讓孩子一直在戶外，防止凍到受涼。

給孩子最好的營養是每個父母都在做的事情。但是，一定要注意，過猶不及。所以，不要給孩子再盲目地補鈣啦！