導讀，我來為大家科普一下關于孕期多吃什么生個白白凈凈的寶寶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!孕期多吃什么生個白白凈凈的寶寶早餐：黑米粥一碗（黑米的營養價....

，我來為大家科普一下關于孕期多吃什么生個白白凈凈的寶寶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕期多吃什么生個白白凈凈的寶寶

早餐：黑米粥一碗 （ 黑米的營養價值和藥用價值都比較高，在《本草綱目》中記載：有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功 效。） 家雞蛋2個（吃雞蛋是懷孕以來堅持的最好的，這要感謝我在老家的婆婆，家雞蛋一直沒斷過） 孕婦奶粉一杯（美贊臣的，當時活動買一送一，很劃算哦） 自制固原膏一勺（根據馬悅凌寫的《不生病的智慧》一書中介紹由媽媽親自制作的。固元膏中的阿膠， 紅棗， 可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥。） 蘋果一個 鮮榨橙汁一杯（2個橙子的量）,