導讀李子又大量上市了，對于正在孕吐的孕媽媽們這可是個福音啊。因為李子酸酸甜甜，口感又爽脆，孕婦孕吐時吃上一個，頓感舒適多了。孕婦吃李子有哪些好處呢？一：李子含有....

李子又大量上市了，對于正在孕吐的孕媽媽們這可是個福音啊。因為李子酸酸甜甜，口感又爽脆，孕婦孕吐時吃上一個，頓感舒適多了。

孕婦吃李子有哪些好處呢？

一：李子含有豐富的維生素A，孕期多補充維生素A，可以使胎兒眼睛更加明亮。

二：李子含有的多種豐富的維生素還可以起到抗氧化的作用，不僅孕媽媽可以美白皮膚，肚里胎兒的皮膚也是能夠起到美白的作用哦。

孕婦可以這樣吃李子

一：李子兩三個，搗爛，加入溫開水，攪拌均勻后過濾，只喝汁液，早晚一次?？梢跃徑庑”悴焕?。

二：每天新鮮李子兩三個就好，可助消化。

三：李子兩三個，搗爛，加鹽，加開水沖勻，冷了后過濾，用汁液漱口，不限次數，可以緩解牙周病，慢性咽喉炎。

但是，李子含有的果酸比較多，過多食用會引起虛熱腦脹，造成脾胃受傷，引起胃痛。吃多也會容易生痰，損害牙齒。所以，孕婦切記不可多吃，吃個幾顆緩解下孕吐就可以。