導讀懷孕了，很多媽媽都會對自己的飲食、營養、運動、睡眠等各方面進行注意，但絕大多數孕媽卻沒有真正認識到口腔疾病對胎兒生長發育的危害。據瀟湘晨報報道：4月23日，....

懷孕了，很多媽媽都會對自己的飲食、營養、運動、睡眠等各方面進行注意，但絕大多數孕媽卻沒有真正認識到口腔疾病對胎兒生長發育的危害。

據瀟湘晨報報道：4月23日，90后孕媽徐女士只因幾顆小小的智齒發炎，導致胎兒流產。

原來，徐女士懷上寶寶沒多久，就發現長了顆智齒，她一直沒太在意。直到最近，智齒突然疼痛難忍，還發起了低燒，右臉也腫了。為了肚子里的寶寶，徐女士強忍疼痛沒就醫用藥。這種狀態持續了3天后，她突然下身出血，到醫院檢查發現，已經流產了。醫生推測，這與智齒發炎、高燒有很大關系。

孕媽最易出現牙齒問題

看到這里，想必很多孕媽都大吃一驚！為何長智齒竟然會引發流產呢？

孕期保養牙齦6妙招

孕媽在清潔牙齒時，要注意以下幾點，避免牙病的發生：

妙招1：堅持每天刷牙

孕媽咪要注意口腔衛生，每天至少刷牙3次，每次至少3分鐘。

盡量做到每次吃完東西后馬上刷牙，最好能在吃完東西的20分鐘內就刷牙。如果有懷孕惡心、嘔吐的現象，最好等1小時后再刷牙，以免嘔吐時，胃里的酸性物質對牙齒造成傷害。

盡量避免使用含有藥物成分的牙膏、牙粉產品。如果要使用含有藥物的牙膏，最好先與醫生討論，以免里面的藥物對寶寶有害。

刷牙時使用溫水，減少對牙齦的刺激。

妙招2：使用柔軟的牙刷

因為口腔組織敏感性增高，孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時候不要太用力。

刷牙時力道要輕，慢慢地刷，然后徹底地都刷過。

刷牙后，再用指尖輕輕按摩牙齦，以增加牙齦的血液循環。

妙招3：清潔舌苔

嘴巴出現怪味時，刷牙后可順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

晚上刷牙后就不再進食，避免口腔異味的產生。

妙招4：多用溫水漱口

孕媽在吃完食物后都需要及時用白水多次漱口；孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒（尤其是舌側的牙齒），此時也需要及時用白水多次漱口。

避免使用牙簽剔牙，以免傷到牙齦。

當孕媽咪在外不方便刷牙時，咀嚼無糖口香糖能防止產生噬菌斑。

妙招5：定期檢查牙齒

在懷孕前做一次口腔檢查，將大大降低孕媽咪患上口腔疾病的概率。

基于孕媽咪的舒適和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期（4～6月）相對安全的時間治療。

若需要大面積治療，應詢問醫生能不能等分娩過后再進行。

避免系統地洗牙。系統洗牙常用過氧化物或紫外線進行，盡管此物質對身體的影響尚不清楚，還是小心為妙哦。

妙招6：保持營養平衡

除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。孕媽咪懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。