在懷孕36周時，您正式懷孕了9個月。是的，你看的沒錯。雖然您通常會聽到提到“懷孕九個月”的信息，但實際上，當(dāng)一切都說完之后，整個學(xué)期接近10個月（有時甚至更多）。但是您現(xiàn)在正處于家中，并且在您繼續(xù)為嬰兒的到來做準(zhǔn)備時，他們也在做同樣的事情。

懷孕36周是多少個月？ 9個月

哪個學(xué)期？晚期

要走幾周？ 4個星期

寶寶36周的發(fā)育

在第36周時，嬰兒的頭部頂部到臀部底部約13英寸（32.9厘米）（稱為冠臀長），嬰兒的身高幾乎為18 1/2英寸（46.8厘米）從頭頂?shù)侥_跟（冠跟長度）.1本周嬰兒重約6磅（2,745克）.2

在懷孕36周時，您的寶寶大約長了汽車遮陽簾

嬰兒的位置

寶寶現(xiàn)在可以朝下擺姿勢，為生日做準(zhǔn)備是很有可能的。到36周時，多達(dá)93％的嬰兒會拒絕，而在37周后，有97％的嬰兒處于頭朝下的位置3。

睡眠周期

嬰兒的覺醒周期越來越發(fā)達(dá)。在第36周時，您的寶寶將繼續(xù)表現(xiàn)出活躍的睡眠，但現(xiàn)在也有明顯的安靜睡眠期.4

眼皮

到36周時，嬰兒的眼瞼邊緣光滑且?guī)缀跬耆纬?5

子宮外生存

在第36周出生的嬰兒被視為“早產(chǎn)”或“近期”。他們非常接近即將出生，但仍在成熟。交貨后，他們可能不需要任何幫助，或者可能需要一點幫助。這個階段的大多數(shù)嬰兒都做得很好。 36周生存率超過99％.

本周常見癥狀

您的顛簸還沒有結(jié)束。就像您已經(jīng)習(xí)慣了它的大小和形狀一樣，它會再次發(fā)生變化，并且當(dāng)您臨近工作時要注意的一個大變化就是嬰兒“掉入”您的骨盆。

減輕

如果您的腹部突然看起來不一樣，請不要驚慌。當(dāng)嬰兒轉(zhuǎn)移位置并掉入骨盆時，這被稱為減輕。一旦寶寶安頓到骨盆中，您可能會覺得自己終于有了更多的呼吸空間。當(dāng)然，在骨盆區(qū)域權(quán)衡是更大的壓力.

順便說一下，這是嬰兒準(zhǔn)備分娩的一種方式，但這并不一定意味著您要承擔(dān)勞動。初生媽媽可以在分娩前2至4周經(jīng)歷這種下降。但是第二次可能要晚一些，直到分娩開始為止.8

專家怎么說

“寶寶何時流產(chǎn)與何時分娩之間沒有明確的關(guān)聯(lián)。”

—艾里森·希爾（Allison Hill），醫(yī)學(xué)博士，婦產(chǎn)科

骨盆壓力

隨著您進(jìn)入妊娠晚期，您的嬰兒和子宮會不斷變大和變重。另外，一旦嬰兒跌落，骨盆中可能會有很大的壓力，導(dǎo)致疼痛，疼痛和沉重的感覺。一些婦女形容這種感覺就像在兩腿之間擠保齡球一樣。

自理小貼士

在剛開始的幾周里，您可能會經(jīng)歷肋骨疼痛和呼吸急促，一旦嬰兒跌倒，您可能會感到骨盆疼痛加劇。

處理骨盆疼痛和壓力

骨盆疼痛在妊娠后期很常見。它會影響五分之一的女性。雖然您無法真正預(yù)防這些疼痛，但可以采取一些措施來減輕不適感：

穿上孕婦骨盆支撐帶。

詢問您的醫(yī)生是否可以安全地洗個熱水澡。

仰臥起坐或躺下。

查看分娩的體征，以便您可以分辨出壓力和分娩痛苦之間的區(qū)別。

最重要的是，掛在那里。您現(xiàn)在快懷孕了。不久，壓力的根源就誕生了，您會感到舒心。

您的第36周清單

• 可以的話休息。
• 復(fù)查分娩跡象。
• 繼續(xù)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動和會陰按摩。
• 與您的伴侶談?wù)搫趧印?/li>
• 為您的醫(yī)療服務(wù)提供者收集勞動和分娩問題。

給合作伙伴的建議

當(dāng)您懷孕的伴侶正準(zhǔn)備向她的醫(yī)療服務(wù)提供者提出任何揮之不去的勞工問題時，您也應(yīng)該這樣做。您可能需要向醫(yī)生或助產(chǎn)士和/或您的伴侶介紹以下幾點：

• 回顧如何計算宮縮；您還可以考慮下載專門設(shè)計用于在一切開始時幫助您完成此操作的應(yīng)用程序。
• 檢查每個勞動階段通常持續(xù)多長時間。
• 查看生育計劃，以便您可以成為伴侶的擁護(hù)者。
• 集思廣益，分心各種類型的事物，并為不同的勞動階段提供支持（并意識到，盡管它們可能對某些人有用，但您的伴侶目前可能愿意也可能不會愿意）。
• 如何在懷孕的最后一個月中幫助您的伴侶

您可以期望在本周例行訪問期間進(jìn)行常規(guī)檢查：

• 重量檢查
• 血壓檢查
• 尿檢
• 膨脹檢查
• 身高測量
• 聽寶寶的心跳
• 癥狀討論
• 回答你的問題
• 體重增加

對于懷孕前體重指數(shù)正常（BMI：18.5-24.9）的女性，建議的懷孕體重增加為25至35磅.10

預(yù)計到孕晚期，您每周可能增加體重約一磅。因此，到懷孕36周，您可能從懷孕開始就已經(jīng)增加了約27磅的體重。當(dāng)然，每次懷孕都不一樣，因此請與您的醫(yī)生談?wù)勀黾恿硕嗌袤w重，以確保您的健康狀況正確。

陰道檢查

本周，您的保健醫(yī)生可能會開始陰道或內(nèi)部檢查。內(nèi)部檢查會檢查您的子宮頸是否有脫落，擴(kuò)張以及嬰兒在產(chǎn)道中的位置。11并非所有的提供者都在第36周開始這些檢查-并不是每個孕婦都希望在此時懷孕。如果您對這項考試不滿意，則可以拒絕該考試，并且跳過考試沒有任何危險。

專家怎么說

“以我的經(jīng)驗，每次訪問子宮頸檢查只會使人沮喪，這是不必要的。”

—艾里森·希爾（Allison Hill），醫(yī)學(xué)博士，婦產(chǎn)科

篩選測試

在本周至38周之間的一次約會中，您將接受B組鏈球菌（也稱為GBS或beta鏈球菌）的篩查測試.

對于此測試，您的提供者將用棉簽抽取陰道和直腸中的細(xì)菌樣本。拭子將被送到實驗室進(jìn)行培養(yǎng)并檢查B組鏈球菌13.更多信息請參見以下特殊注意事項。

要問的問題

花時間在醫(yī)生辦公室仔細(xì)檢查所有可能表明您正在工作的跡象。14帶上筆記本電腦，問盡可能多的問題，例如：

• 勞動期間我可以吃喝嗎？
• 開始工作后，我該怎么辦才能加快分娩速度？
• 您建議我什么時候去分娩中心或醫(yī)院？
• 如果我出現(xiàn)得太早怎么辦？你能送我回家嗎？
• 如果我的水在家里破裂怎么辦？

即將來訪的醫(yī)生

現(xiàn)在您已經(jīng)懷孕36周了，很可能您會每周一次在醫(yī)師或助產(chǎn)士的辦公室里直到分娩日。

當(dāng)您接近分娩時，您的服務(wù)提供者可能會或可能不會訂購其他測試，以檢查嬰兒的健康狀況。這些測試可以包括：

• 收縮壓力測試
• 胎兒無壓力測試（NST）
• 生物物理特征
• 改良的生物物理特征
• 臍動脈多普勒

特別注意事項

隨著嬰兒生日的臨近，您的醫(yī)療服務(wù)提供者將希望確保您知道何時該去醫(yī)院進(jìn)行分娩，而他們的建議將部分取決于您的GBS測試結(jié)果。

本周的分娩機(jī)會

約有12％的嬰兒早產(chǎn)或早于37周出生.17在2007年至2015年間對超過3400萬美國分娩的大型研究中，約6％的婦女在34至36周內(nèi)分娩18。

B組鏈球菌

B組鏈球菌（GBS）是一種細(xì)菌。它在男女中都普遍存在，但并不是每個人都有。大約有25％的準(zhǔn)媽媽（每4個中就有1個）攜帶它。在大多數(shù)健康的成年人中，它不會引起任何癥狀且無害。但是，它可能導(dǎo)致新生兒嚴(yán)重感染甚至死亡.19

測試陽性

找出您擁有B組鏈球菌可能很嚇人，但請不要擔(dān)心。治療很簡單：分娩時您只需接受抗生素即可。請記住，有25％的孕婦是陽性的。而且，盡管GBS對嬰兒來說很危險，但嬰兒很難得到它。如果您是肯定的，您的醫(yī)生將與您一起討論該計劃，這可能看起來像這樣：

1. 等待寶寶的到來時，您可以進(jìn)行日常生活和計劃。
2. 一旦您上班或休息時，您可能會被指示立即去醫(yī)院。
3. 醫(yī)院工作人員應(yīng)該有您的記錄，但是您可以提醒他們，您對GBS表示肯定。
4. 分娩時將使用靜脈注射抗生素，如果沒有其他并發(fā)癥，您可以通過陰道陰道生嬰兒。
5. 未經(jīng)治療的陽性母親中，約有1％至2％的嬰兒會感染GBS。在分娩期間接受治療的情況下，這一數(shù)字要低得多，每4,000個嬰兒中只有1個感染.
6. 您只有一個月（4周）的時間才能達(dá)到備受期待的40周大關(guān)。盡管嬰兒以遵循自己的日程安排而聞名，但可以肯定地說，您可能只有幾周的懷孕才能度過（或盡情享受，具體取決于您的觀點！）。
7. 當(dāng)您處理懷孕后期的不適時，請嘗試盡力享受那些嬰兒的踢，顛簸和翻滾，當(dāng)嬰兒最終生活在外面的世界中時，許多女性會對他們懷念它們的方式感到驚訝。

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