導(dǎo)讀歡歡媽媽最近一直很著急，寶寶10個(gè)月了，才17斤，人家的寶寶都長(zhǎng)到20斤了！認(rèn)為是寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，要給寶寶加營(yíng)養(yǎng)！咨詢(xún)科學(xué)育兒的專(zhuān)家辰辰媽要怎樣給寶寶加強(qiáng)營(yíng)....

歡歡媽媽最近一直很著急，寶寶10個(gè)月了，才17斤，人家的寶寶都長(zhǎng)到20斤了！認(rèn)為是寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，要給寶寶加營(yíng)養(yǎng)！咨詢(xún)科學(xué)育兒的專(zhuān)家辰辰媽要怎樣給寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天要怎么給她安排飲食。

其實(shí)歡歡的體重是在正常的體重標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的，但是歡歡的媽媽因?yàn)閷?duì)寶寶每個(gè)月的體重標(biāo)準(zhǔn)不清楚，所以認(rèn)為歡歡是營(yíng)養(yǎng)跟不上！

寶寶出生后，媽媽們最關(guān)注的就是寶寶體重有沒(méi)有增，這個(gè)月長(zhǎng)了多少？下個(gè)月有沒(méi)有長(zhǎng)？然而每個(gè)的體重標(biāo)準(zhǔn)是多少并不清楚？

想知道寶寶發(fā)育是否正常，參考一下嬰兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)表便能一清二楚哦。這份0-3.5歲男女寶寶身高體重發(fā)標(biāo)表，媽媽最好把這收藏起來(lái)，以便不時(shí)之需。

體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式：

1~6個(gè)月時(shí)體重(公斤)=出生體重(或3公斤) 月齡×0.6(公斤);

7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤) 月齡×0.5(公斤);

2~10歲體重(公斤)=年齡×2 7(或8)。

身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律

足月兒身長(zhǎng)平均為50厘米，出生后第一年大約增長(zhǎng)25厘米，所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長(zhǎng)5厘米，因此2~12歲以后小兒身長(zhǎng)(厘米)=年齡×5 75(厘米)。凡身高超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

頭圍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式

頭圍的大小與腦的發(fā)育密切相關(guān)，頭圍測(cè)量可作為兒童智力發(fā)育的指標(biāo)之一。計(jì)算公式為：頭圍=身長(zhǎng)（cm）*4/10 15

為何要測(cè)寶寶體重、身高和頭圍

很多媽媽對(duì)自己的寶寶身高體重是否正常、是否超標(biāo)似乎并無(wú)概念，只能每次等到寶寶體檢問(wèn)醫(yī)生。其實(shí)了解一下寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的幾項(xiàng)指標(biāo)如何測(cè)量，媽媽在家也可以對(duì)寶寶的健康程度了如指掌。

正常的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都遵循著一定的規(guī)律。身高、體重、頭圍是衡量寶寶是否發(fā)育正常的客觀指標(biāo)。

體重

是直接衡量體格發(fā)育和反映寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)。

身高

是反映寶寶骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。

頭圍

嬰兒頭圍的大小與腦和顱骨的發(fā)育有關(guān)。寶寶頭部過(guò)小時(shí)，很有可能是發(fā)育不全。如果過(guò)大，則有可能是腦積水或其它疾病。

因此，了解正確的頭圍測(cè)量方法，以及頭圍發(fā)育規(guī)律，可以讓新爸爸新媽媽們更好地觀察寶寶的發(fā)育狀況，不為寶寶的大腦發(fā)育留下遺憾。

在家如何測(cè)量寶寶的體重、身高、和頭圍

體重測(cè)量方法

（1）每次測(cè)試時(shí)先讓寶寶空腹，并且排去大小便，否則容易與寶寶的凈重體重出現(xiàn)誤差。

（2）為避免寶寶受涼，測(cè)試時(shí)可以連衣物和尿布等一同稱(chēng)重。不過(guò)，測(cè)試完后要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶寶的凈重。

（3）1歲以?xún)?nèi)每個(gè)月測(cè)試一次寶寶的體重。如果有條件，最好把每次的測(cè)試結(jié)果記錄在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn)上。

科學(xué)育兒溫馨提醒：

家中隨時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)電子秤。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)曲線(xiàn)的走向可以清楚地看出寶寶的體重增長(zhǎng)趨勢(shì)。如果曲線(xiàn)方向線(xiàn)上表明寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況良好;如果曲線(xiàn)方向水平表明父母要引起注意。并要盡快的查出寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的原因。

1歲以?xún)?nèi)嬰兒體重增長(zhǎng)很快，但此期間嬰兒的體重增長(zhǎng)不平衡，前6個(gè)月增加體重快，后6個(gè)月增長(zhǎng)體重比前6個(gè)月少一些。

身高測(cè)量方法

道具：兩本厚重、不易移動(dòng)的書(shū)(如字典)和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時(shí)，把一本書(shū)輕輕抵住寶寶的頭;然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時(shí)，另一只手將另一本書(shū)抵在寶寶的腳掌后;最后把兩本書(shū)都立穩(wěn)后，將寶寶輕輕移開(kāi)。這時(shí)兩本書(shū)的距離就是寶寶的身高了。

科學(xué)育兒溫馨提醒

媽媽需要準(zhǔn)備一個(gè)軟尺哦！無(wú)需天天為寶寶測(cè)量身高，兩三周測(cè)量一次即可。

頭圍測(cè)量方法

方法：從右側(cè)眉弓(眉弓即眉毛的最高點(diǎn))上緣，經(jīng)后腦勺最高點(diǎn)，到左側(cè)眉弓上緣，三點(diǎn)圍一圈。測(cè)量結(jié)果要精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。如圖：

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