寶寶在成長過程中不能缺少微量元素，其中鋅、鐵、鈣尤為重要。因為寶寶的身體長得快，有些元素單靠食物中的攝取量是遠遠不夠的，這就需要進行額外補充。

對于新手媽媽來說，怎樣判斷孩子身體內(nèi)的重要微量元素（鈣鐵鋅）是否充足呢？給娃去醫(yī)院測量微量元素的做法早已被國家叫停，所以基本可以不用考慮給娃再做這個檢查了。其實，當(dāng)寶寶缺乏某一種微量元素，身體也是會給出信號的，寶爸寶媽可以對照下面的介紹觀察寶寶。

一、孩子缺鈣的大致表現(xiàn)

煩躁一般比較小的寶寶表現(xiàn)更為明顯，小寶寶在缺鈣時，情緒會突然變得的煩躁，最明顯的表現(xiàn)就是哭鬧，尤其是到了晚上，有些寶寶會整晚睡不安、經(jīng)常哭鬧。

易出汗缺鈣的小寶寶會在不是很熱的情況下出汗，尤其是在熟睡過程中，寶寶不熱，但是身上尤其是后腦出汗很多，這時寶媽就要注意了，這可能是在提示你，寶寶缺鈣了。

頭發(fā)和其他孩子不一樣大多數(shù)寶寶在小時候缺鈣的表現(xiàn)就是頭發(fā)發(fā)育不好，也就是常說的枕禿，這個很多寶媽也都知道，就是頭部有一圈規(guī)則的圓圈沒有頭發(fā)，這類情況大都是鈣元素缺乏導(dǎo)致，寶媽可以帶娃去檢測一下是不是缺鈣引起的。

雞胸駝背如果孩子出現(xiàn)此類癥狀，家長就不能放手不管了，因為缺鈣時間比較長才會引發(fā)這種癥狀，這時簡單的補鈣已經(jīng)不行了，寶媽要盡快帶孩子去檢查并聽取專業(yè)的建議對孩子進行治療。

二、孩子缺鋅的大致表現(xiàn)

胃口不好寶寶缺鋅最直接的表現(xiàn)就是胃口突然變差，如果發(fā)現(xiàn)之前他愛吃的食物突然不愿意吃了、即便吃飯量也變小了，家人就要考慮娃是不是缺鋅了。

手部病變如果平時比較注意衛(wèi)生的孩子，手部還是出現(xiàn)了扒皮、長倒刺的情況，并且長時間不能恢復(fù)，多數(shù)孩子可能是缺乏鋅導(dǎo)致的。

易生病長期缺鋅會的娃，通常身體比較弱，抵御疾病的能力比較差，所以一到疾病多發(fā)時節(jié)，就很容易中招。因此那些埋怨娃總是生病的寶媽，可以帶娃去檢測一下看下是否是孩子體內(nèi)缺乏了鋅。

三、孩子缺鐵的大致表現(xiàn)

貧血孩子缺鐵最直接的一個表現(xiàn)就是貧血，蹲下站起時會頭暈，這類孩子的臉色也總是黃黃的，給人感覺總是病懨懨的。

專注力不足缺鐵的孩子注意力會不集中，如果寶媽接到老師的投訴，比如不好好聽課、課上開小差等，那就要考慮孩子是不是缺鐵了，若長時間鐵元素攝入不足還會讓娃的記性變差，因此家人一定要帶娃到專業(yè)機構(gòu)定期進行檢測！

另外，缺乏以上元素的娃還可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、長得慢、個頭長得比其他孩子矮小、身體瘦弱的情況。因此，寶媽寶爸需要多了解孩子的外部變化，不要讓娃因為缺少這些的元素而讓身體發(fā)生病變，當(dāng)然也不要胡亂給孩子進補，以專業(yè)醫(yī)護人員的建議為準(zhǔn)！

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