對于嬰兒期的寶寶們，在營養(yǎng)的攝取方面總是有各種各樣的“問題”，特別是鈣的攝取，很多父母沒有做到“完美”，容易影響寶寶的生長發(fā)育，在現(xiàn)實生活中，寶寶攝取鈣的來源有以下幾種方式，一起來看看。

寶寶攝取鈣的來源有哪些？

1、寶寶可以通過媽媽的母乳中獲取

一般來說，母乳就能夠保證處于嬰兒期的寶寶們能夠攝入足夠的鈣。在通常情況下，是不需要額外給寶寶添加補鈣劑，但是也并不一定，因為母乳的質(zhì)量其實也跟正在乳母的身體素質(zhì)以及所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，所以，要想保證寶寶能夠擁有足夠的鈣，媽媽也需要做出一定的努力，多攝入一些含鈣量比較高的食物，來保證自己的母乳中能夠還有足夠的寶寶所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

如果寶媽母乳不足，也不用太擔(dān)心寶寶會營養(yǎng)攝入不足，會缺鈣，優(yōu)質(zhì)的配方奶粉同樣能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求，我朋友說她家寶寶喝的優(yōu)博蓋諾安奶粉就挺好的，說是按照科學(xué)比例強化了鈣鐵鋅的含量，在給寶寶補鈣的同時，又能補充其他微量元素，為寶寶成長助力，而且采用法國黃金奶源，品質(zhì)安全有保證，是放心之選。

2、寶寶通過輔食來來獲取

寶寶6個月后，寶媽就該給寶寶添加輔食了。從吃一些糊狀流食類的食物慢慢過渡到寶寶長了牙，吃一些有顆粒的食物來讓他們慢慢學(xué)會吃飯，同時在這個過程中，寶寶也可以得到各種他們所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、食用專門為寶寶所研制的補鈣劑

補鈣劑能夠給寶寶提供的鈣為乳鈣或者是碳酸鈣，更容易吸收。

寶寶缺鈣的信號

1、可以通過寶寶的表現(xiàn)來辨別

一般來說，如果寶寶的攝取量不足或嚴重缺乏時，寶寶就會表現(xiàn)出缺鈣的癥狀，一般表現(xiàn)為寶寶會流很多汗，特別是寶寶睡覺后，出汗的情況會更嚴重，另外，睡眠質(zhì)量也變低，晚上突然容易醒來、哭鬧，另外，寶寶抵抗力變?nèi)酰_始挑食，可能會對很多東西很挑剔。

在日常生活中，寶寶可能還會出現(xiàn)精神狀態(tài)不好、出現(xiàn)到了吃飯的點，卻沒有食欲的或者是對周圍的環(huán)境沒有什么興趣，對他平時喜歡的玩具或者是感興趣的人、事、物都沒有反應(yīng)的時候，都有可能是缺鈣引起的。

2、可以從寶寶生長發(fā)育的“速度”來進行判斷

有的時候當(dāng)寶寶出現(xiàn)長牙比較晚，或者是牙齒的排列順序不夠整齊的情況時很有可能是缺鈣所導(dǎo)致的。

而且有的時候?qū)殞毧赡軙霈F(xiàn)脊柱上的肌腱松弛的情況，一般對外的表現(xiàn)就是寶寶可能會出現(xiàn)駝背的情況，還有可能會出現(xiàn)雞胸，甚至有的寶寶可能會出現(xiàn)胸骨疼痛的情況。

此外，寶寶生長發(fā)育也會變慢，不僅身高沒有什么變化，比較嚴重的寶寶的額頭可能會因為缺鈣而出現(xiàn)鹵門無法閉合，導(dǎo)致寶寶的頭會出現(xiàn)一些變形，比如說前凸或者是出現(xiàn)方顱的情況，有的寶寶還有可能會因為缺鈣而出現(xiàn)x型腿或者o型腿的情況。

總之，家長要多去觀察寶寶，看看寶寶身上是否存在著缺鈣的情況，并且根據(jù)寶寶的不同階段來給他們進行不一樣的補鈣“套餐”。