導讀脾胃虛弱為中醫上的名詞說法，指的是脾氣不足，失其健運而引起的一種病癥，那么，這種病癥發生在寶寶身上會有什么表現癥狀呢？如何去分辨，飲食上有該如何去調理呢？寶....

脾胃虛弱為中醫上的名詞說法，指的是脾氣不足，失其健運而引起的一種病癥，那么，這種病癥發生在寶寶身上會有什么表現癥狀呢？如何去分辨，飲食上有該如何去調理呢？

寶寶脾胃虛弱要怎么分辨

1、臉色發黃、無光澤

寶寶脾胃虛弱會出現臉色發黃的癥狀，色素不均勻，精神差，一般兒童都會比較有靈氣，但是一旦寶寶患上脾胃虛弱，臉上會并沒有光澤，缺乏靈氣，整張臉都偏蒼白之色。

2、舌苔厚

寶寶脾胃虛弱舌頭會出現異常，即舌頭的顏色會變得暗黃，還可能會很厚，口腔當中也會有難聞的口氣，而一般正常來說健康的舌頭應該是紅潤的。

3、食欲不振，大便異常

部分寶寶脾胃虛弱會出現食欲不振的情況，脾胃虛弱的寶寶，對食物的攝入也比較少，且會直接影響到身體對于營養的消化和吸收的。一旦營養不足，身體也會出現比較消瘦的情況。且腸胃蠕動的慢，大便不正常，甚至便秘也會出現。

4、頭發稀黃

寶寶脾胃虛弱還會出現頭發變得稀疏甚至是枯黃的癥狀，這跟寶寶脾胃虛弱后營養成分跟不上是有一定關系的。

寶寶脾胃虛弱應該如何去改善

1、調整飲食

寶寶腸胃虛弱的原因，大多數是因為長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病引起的，因此在飲食這塊重點要做好調理，建議：

家長們給寶寶的飲食食物注意選一些高營養且容易消化食物，避免進食油炸油膩、生冷堅硬的食物，進食的時候還要注意讓寶寶養成細嚼慢咽的習慣，每頓注意不要進食過飽，這樣才有利于寶寶的腸胃去消化以及吸收食物。

對此，家長還可以給寶寶做些食療，如煮一些山藥粥、紅棗小米粥等食物來幫助寶寶更好的調理脾胃。

2、捏脊療法

此外，還有推拿方面的捏脊療法也可以幫孩子改善脾胃虛弱的癥狀，家長可以用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚，按照從上往下的順序，然后反復一兩次即可。

總的來說，對于寶寶出現脾胃虛弱的癥狀，家長不可粗心大意，一定要及時幫助寶寶去調理，日常生活中也要注意去預防，寶媽寶爸們可以多去學習些如何讓寶寶健康飲食的知識，并運用到生活上，更好的幫助寶寶健康成長。

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