導讀寶寶首選輔食油:核桃油，亞麻籽油，牛油果油，我來為大家科普一下關于一歲之內的寶寶輔食油?以下內容希望對你有幫助!一歲之內的寶寶輔食油寶寶首選輔食油:核桃油，....

寶寶首選輔食油:核桃油，亞麻籽油，牛油果油，我來為大家科普一下關于一歲之內的寶寶輔食油?以下內容希望對你有幫助!

一歲之內的寶寶輔食油

寶寶首選輔食油:核桃油，亞麻籽油，牛油果油

與首選油交替吃的油:菜籽油，葡萄籽油，橄欖油，紫蘇籽油

寶寶為什么要吃油？

母乳是嬰幼兒最佳的食物，母乳中含有脂肪量為3.6%-4.2%可以為寶寶提供能量和必須的脂肪酸，特別是可以轉換為DHA,EPA的亞麻酸和亞油酸，對寶寶腦功能和視力發育特別的重要，但是6個月后，母乳中的脂肪無法滿足寶寶生長發育的所需量，所以我們需要添加輔食油！

不同月齡寶寶沒多少油？

0-6個月寶寶不需要添加輔食油，6-12個月寶寶每天需要5-10g。

寶寶輔食油怎么選擇？

1、看不飽和脂肪酸的含量。就是亞麻酸的含量

2、看榨取的工藝。低溫物理壓榨更能保留營養

3、看烹飪方式。直接添加輔食里的油不易高溫

4、看包裝。選擇全封閉的避光包裝