1、發(fā)現(xiàn)孩子積食，最安全有效的方法就是：吃少!

吃少，減少食物攝入量是簡(jiǎn)單直接的方法，對(duì)家長(zhǎng)來說卻最難做到。像案例中這位媽媽說的，寶寶已經(jīng)吐奶打嗝了，這種情況下，每次吃母乳的量要減少，少吃多餐。如果孩子消化不好，還可以“少吃不多餐”，給孩子一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，也不會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)。

嚴(yán)格的定時(shí)定量喂養(yǎng)是錯(cuò)誤的!孩子消化不好就要減量，孩子不想吃了千萬別再?gòu)?qiáng)迫TA吃。家長(zhǎng)要記得，消化不好的時(shí)候，少即是多，喝少了能吸收，好過喝多了吸收不了。

2、母乳寶寶生病了，媽媽飲食也要注意。媽媽吃的東西有時(shí)會(huì)過奶給寶寶，很多人喂養(yǎng)方式都正確，不知道怎么的寶寶總是反復(fù)積食。這時(shí)候我一般會(huì)問媽媽最近的飲食，是不是吃海鮮、上火了等等。

6個(gè)月前吃母乳的寶寶，體內(nèi)的抗體和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都很依賴媽媽。所以哺乳期的媽媽也要注意飲食均衡、呵護(hù)脾胃，出現(xiàn)了不適，及時(shí)去調(diào)整飲食作息以及治療，避免影響寶寶。

3、小兒推拿，助消化的幫手。年齡越小的寶寶對(duì)小兒推拿越敏感。家長(zhǎng)在家可以每天早晨給寶寶做摩腹，順逆時(shí)針各2分鐘;捏脊，向上9次，向下6次，幫助孩子助消化，健脾胃。