小編：相信每位寶媽都希望自己奶水多多，可是一不小心吃了...就回奶了...

寶媽：寶寶是三十六周加三出生的，有點(diǎn)早產(chǎn)，在保溫箱呆了四天才出來(lái)，又因?yàn)辄S疸住了五天院，在醫(yī)院照藍(lán)光，媽媽的心都疼碎了，好不容易回到家，終于可以安心了！

現(xiàn)在寶寶29天了，前幾天中午喝完排骨湯，因?yàn)樯冫}多油，媽媽喝完就吃了一塊山楂糕，過(guò)了兩天發(fā)現(xiàn)奶水慢慢變少了，開(kāi)始各種找原因，后來(lái)找了催奶師，催奶師說(shuō)是山楂糕的原因，回奶了....

我要怎么才安心啊，我覺(jué)得因?yàn)檫@個(gè)奶水我要的抑郁癥了，誰(shuí)來(lái)拯救我啊？瓶蓋兒啊...

小編：寶媽別著急！你的奶水肯定能夠?qū)殞毘裕∠嘈盼遥?/p>

一、哺乳期媽媽吃山楂會(huì)回奶么？

其實(shí)寶媽吃山楂是有助消化、減輕子宮疼痛、活血排惡露、淡斑、消油脂、增強(qiáng)產(chǎn)后代謝的功效的。但是吃大量的山楂，湯汁過(guò)酸會(huì)對(duì)奶水有影響。一般情況下，不要超過(guò)山楂片15片。正常用量反而對(duì)身體會(huì)有幫助。

二、哺乳期寶媽回奶了怎么辦？

首先，在心態(tài)上要放松，不能有負(fù)面情緒，回奶也是一種正常現(xiàn)象，不可避免，相信自己能夠追回來(lái)！其次，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且讓寶寶多吸允。

最后，祝福寶媽追奶成功！有追奶經(jīng)驗(yàn)的寶媽請(qǐng)多分享下自己的經(jīng)驗(yàn)，鼓舞下回奶的寶媽！瓶蓋兒給你點(diǎn)贊！