導讀在嬰兒游泳市場如此火爆的今天，仍有一些新手媽媽不知道嬰兒游泳的好處，甚至對嬰兒游泳聞所未聞。那么，什么是嬰兒游泳呢？嬰兒游泳的好處又有哪些呢？首先，什么是嬰....

在嬰兒游泳市場如此火爆的今天，仍有一些新手媽媽不知道嬰兒游泳的好處，甚至對嬰兒游泳聞所未聞。那么，什么是嬰兒游泳呢？嬰兒游泳的好處又有哪些呢？

首先，什么是嬰兒游泳？

嬰兒游泳指的是一歲內的寶寶在媽媽或者專業嬰兒游泳人員的陪同下所進行的一項運動，分為嬰兒撫觸按摩、被動游泳操、自主游泳等部分。

其次，嬰兒游泳的好處有哪些？

1. 讓寶寶情緒得到穩定。有經驗的寶媽會發現，寶寶在哭鬧時將寶寶放入水中寶寶就會停止哭鬧。那是因為水的按摩可以有效消除寶寶內心的恐懼與焦慮，讓寶寶緊張的情緒得到緩解。而且，寶寶在未出生之前在媽媽肚子里邊一直處于羊水之中，水也能為寶寶提供“仿羊水”環境，因此，更能讓寶寶情緒得到穩定。

2. 促使寶寶心臟更強壯。一般來說，寶寶在入水后由于水對皮膚的刺激會讓寶寶變得很興奮，運動量也會有所增加，所以寶寶的耗氧量也會相對增加。而且，水的浮力、對心臟的壓迫感以及水對寶寶皮膚的不斷刺激，也會加速寶寶血液循環，讓寶寶的心臟更加強壯。

3. 促進寶寶智力發育，讓寶寶更聰明。寶寶下水游泳時，水的浮力會讓孩子下意識的去保持身體的平衡，通過神經傳輸信號使寶寶做出相應動作來保持平衡，促進大腦皮層發育，而且通過水對寶寶皮膚等感官的不斷刺激，能有效促進寶寶大腦和神經系統的發育，提高寶寶智力發育，讓寶寶更聰明。

4. 促進新陳代謝，提高寶寶食欲。寶寶在水中的一系列動作能夠有效的幫助寶寶消耗能量，促進寶寶消化系統工作，有效促進寶寶新陳代謝。有經驗的媽媽會發現，寶寶在游泳之后食欲也會增加，而且睡眠質量也會明顯提高。

5. 提高寶寶抵抗力、增強寶寶免疫力。寶寶游泳需要全身肌肉、骨骼、關節的不斷配合，能夠有效促進寶寶肌體發育，讓寶寶肺部功能得到鍛煉，提高寶寶抵抗力，增強寶寶對疾病的免疫。

6. 讓寶寶長得更高，更強壯。在寶寶游泳時，不斷的蹬腿、擺臂動作能讓寶寶的手腳以及胳膊和腿得到充分伸展。能有效刺激寶寶手腳骨骼的發育，促進寶寶身體生長，讓寶寶長的更高。也能鍛煉寶寶肌肉，增強寶寶體能，讓寶寶更強壯。

?提醒各位家長，嬰兒游泳的功效也不是那么的神，不會像“靈丹妙藥”那樣立竿見影。嬰兒游泳的好處是需要長期的不斷堅持才能看出效果的。建議家長帶寶寶去正規的嬰兒游泳館，每周二到三次，持之以恒，慢慢的你就會發現，自己的寶寶越來越健康，與其他不怎么游泳的寶寶相比，差別蠻大的。