導(dǎo)讀我用過的嬰兒產(chǎn)品分享大趴篇三：寶寶便秘問題寶寶在剛添加輔食，大概7-8個(gè)月的時(shí)候，經(jīng)歷了一個(gè)月的嚴(yán)重便秘時(shí)期?，F(xiàn)在回想還是比較可怕的，開塞露都用了四次，最長....

我用過的嬰兒產(chǎn)品分享大趴 篇三：寶寶便秘問題

寶寶在剛添加輔食，大概7-8個(gè)月的時(shí)候，經(jīng)歷了一個(gè)月的嚴(yán)重便秘時(shí)期?，F(xiàn)在回想還是比較可怕的，開塞露都用了四次，最長時(shí)間有一周沒有便便。

我個(gè)人認(rèn)為，是當(dāng)時(shí)添輔食有點(diǎn)急，添的量有點(diǎn)大，喝水少，寶寶便便突然變硬，自己不太會(huì)用力，導(dǎo)致寶寶都不愿意便便，越不便，時(shí)間長了，更干燥了，就會(huì)更嚴(yán)重啦。所以在開始加輔食時(shí)，應(yīng)觀察寶寶的便便情況，及時(shí)調(diào)整輔食的量，不能因?yàn)閷殞毾矚g吃，就多喂，得慢慢增加量。

寶寶現(xiàn)在大了，吃的東西雜了，食物也粗了，飯里也加了植物油，不再便秘了，大便大概隔一天一次?，F(xiàn)在回憶，當(dāng)時(shí)估計(jì)也是著急，開塞露、肥皂?xiàng)l都用過，給用時(shí)，寶寶大哭啊，看著就心疼。也去過一次醫(yī)院，醫(yī)生開了一個(gè)四磨湯，是中藥的，感覺會(huì)比較難喂，我沒給吃。上和睦家醫(yī)院網(wǎng)站，準(zhǔn)備預(yù)約醫(yī)生看看（同事老婆是兒童醫(yī)院的，說便秘上醫(yī)院也看不出啥，私立醫(yī)院又貴，我最后也沒去和睦家醫(yī)院），在網(wǎng)站預(yù)約醫(yī)生時(shí)，無意中找到了一個(gè)醫(yī)生描述關(guān)于寶寶便密的文章《小兒便秘的防治指導(dǎo)》。

文章中指出通過藥物治療使便秘兒童的目的在于首先保證孩子進(jìn)行一次正常的、沒有痛苦的排便過程，這樣一來孩子對(duì)于排便的恐懼就會(huì)下降，同時(shí)也幫助孩子清除聚積在消化道內(nèi)的大量宿便。同時(shí)要幫助孩子調(diào)整健康的飲食平衡。還查看了崔玉濤的書，用了其推薦的方法吃乳果糖 益生菌。

杜密克乳果糖

乳果糖不會(huì)被人體吸收，孕婦和兒童都可以使用。其原理是：乳果糖在結(jié)腸中被消化道菌叢轉(zhuǎn)化成低分子量有機(jī)酸，導(dǎo)致腸道內(nèi)pH值下降，并通過保留水分，增加糞便體積。上述作用刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，緩解便秘，同時(shí)恢復(fù)結(jié)腸的生理節(jié)律。

乳果糖每天早上空腹喝，由于乳果糖和蜂蜜似的，非常粘稠且比較甜，姥姥就把果糖伴在水果中一起喂給寶寶吃，一開始量稍大一點(diǎn)，每次吃5ml。等第一次大便后，逐漸減量，觀察大便情況。寶寶大概吃了兩周時(shí)間，便秘好了，基本是兩天一次大便。

一開始是去同仁堂藥店買了杜密克牌乳果糖，是袋裝的，不好保存。后來去淘寶找港代買了瓶裝進(jìn)口版的，目前店家已不賣了，改成一個(gè)丹麥品牌的，不知為什么淘寶也搜不到杜密克乳果糖了。

Culturelle益生菌

乳果糖和益生菌配合吃，看過我第二篇輔食、零食篇細(xì)心的值友們，會(huì)發(fā)現(xiàn)我iherb上下過益生菌，這個(gè)比較好湊40d的金額，也不重。

Culturelle（康萃樂）是美國保健品企業(yè)i-Health公司旗下的益生菌膳食補(bǔ)充劑品牌。Culturelle for Kids是100%不含乳制品和麩質(zhì)的產(chǎn)品,可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。美國culturelle益生菌是美國益生菌行業(yè)領(lǐng)先品牌,所采用的益生菌菌株Lactobacillus rhamnosus GG是目前研究最充分的益生菌菌株之一,它可以非常安全自然地替代有害細(xì)菌,強(qiáng)化嬰幼兒的抵抗系統(tǒng),改善消化系統(tǒng),改善消化混亂現(xiàn)象。

注意益生菌不能用太熱的水調(diào)，平時(shí)最好存放在冰箱中。小寶寶一次半袋，一天一次。1歲以上一天一袋。

飲食方面

《小兒便秘的防治指導(dǎo)》文章中指出多食纖維，根莖類蔬菜的纖維含量比莖葉類蔬菜高，因?yàn)樗鼈兿喈?dāng)于植物的“儲(chǔ)存系統(tǒng)”。例如胡蘿卜泥，作為單獨(dú)的食物提供給嬰兒時(shí)可以改善便秘。少食精致加工食品：可以被完全消化的食物不會(huì)產(chǎn)生大量廢物，這類食物通常含有蛋白、淀粉、單糖和脂肪，例如牛奶、餅干、甜味飲料、汽水、果汁、工業(yè)生產(chǎn)面包和白米飯等。這類食物減緩了消化速度，廢物不能被迅速排出的同時(shí)含水量也在下降，因此容易生成硬條狀糞便。

我家寶寶比較愛紅薯，那段時(shí)間基本每天有一頓飯里有紅薯。隔一段時(shí)間，我還會(huì)把紅薯、土豆、山藥一起蒸，然后一直搗碎，給寶寶吃，這個(gè)對(duì)緩解便密比較有效。

那對(duì)于小寶寶，就是增加蔬菜的比例，減少面食的比例。稍大一點(diǎn)的寶寶，食物不要做太粗，稍微粗點(diǎn)。重要的一點(diǎn)是要多喝水。另外還有一個(gè)西梅泥，也是緩解小寶寶便秘的利器，西梅泥含纖維比較高，是一段輔食，適合小寶寶吃，味道是酸甜的，小寶寶也比較愛。

小寶寶便秘，家長往往也會(huì)比較著急，畢竟可以吃的東西比較少。平時(shí)多注意寶寶便便，多食用根莖類蔬菜，增加蔬菜的比例，多喝水，預(yù)防便秘。一旦有便秘現(xiàn)象，也要及時(shí)治療，首先讓寶寶便便不痛苦，他才會(huì)自主的便便。少用開塞露，寶寶太痛苦啦