導讀話說咖啡有“咖啡伴侶”。人類有“靈魂伴侶”，奶粉居然也有“奶粉伴侶”？！據說，市場上的“奶粉伴侶”宣稱“針對寶寶喝奶粉容易上火、消化不良現象，科學搭配營養成....

話說咖啡有“咖啡伴侶”。

人類有“靈魂伴侶”，

奶粉居然也有“奶粉伴侶”？！

據說，市場上的“奶粉伴侶”

宣稱“針對寶寶喝奶粉

容易上火、消化不良現象，

科學搭配營養成分”，

能夠“減輕寶寶火氣”，

“幫助改善腸道功能”等。

它真的那么有效嗎？

還是只是營銷噱頭？

先來看看奶粉伴侶是什么？

相關資料上宣傳：“奶粉伴侶不是奶粉，而是針對寶寶喝奶粉容易上火、消化不良現象，科學搭配精研制出全新一代奶粉伴侶。純天然鮮水果配方，不含防腐劑、添加劑以及人工添加糖分，有助于提高寶寶自身抵抗力。”

簡而言之奶粉伴侶就是所謂的“補奶粉之不足，清火解毒又有營養”。

奶粉真的需要伴侶嗎？

兒童營養師忠告：

奶粉伴侶有害無益！

從營養學的角度講，沒有所謂的“奶粉伴侶”一說。翻看奶粉伴侶的配料表，排在最前面的一般為葡萄糖，接下來可能會添加一些藥食同源的食材，如菊花、山楂、蓮子、山藥等，或者再添加一些低聚果糖、低聚半乳糖及礦物質。即使服用后寶寶“上火”的現象可能改善，但對于寶寶喂養來說則極其不利。

一、影響配方奶粉中營養素的配比

所謂的“奶粉伴侶”會影響配方奶粉中營養素的配比，使配方奶的營養變得不均衡，不利于寶寶消化吸收。

二、寶寶攝入糖分過多

寶寶從中還攝入了過多的糖分。

• 一是無形中增加寶寶碳水化合物的攝入，導致能量超標，肥胖如影隨形。從而增加寶寶今后患高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。
• 二是養成寶寶口味過重的飲食習慣。小寶寶天生對甜味的食物就尤為喜歡，經常添加可能造成寶寶不接受正常口味的奶粉。
• 三是增加寶寶患齲齒的風險。寶寶牙齒雖然表面看著很光滑，實際上寶寶牙釉質發育不全，存在著許多肉眼看不見的窩和溝，如果常吃含糖量高的食物，乳酸桿菌會大量繁殖，附在釉質表面形成菌斑，菌斑內的細菌不斷分解食物產生大量的有機酸，腐蝕釉質發育不全的牙齒，時間長就產生了齲齒。

很多家長認為乳牙遲早是要換的，所以得了齲齒沒有關系，但其潛在的危害不容忽視：

1.影響寶寶咀嚼能力及營養攝入；

2.影響恒牙和恒牙列；

3.慢性根尖炎作為病灶使寶寶身體的其他組織發生病灶感染；

4.影響發音和美觀。

奶粉究竟會不會導致寶寶上火？

配方奶粉的營養雖然不及母乳，但作為寶寶的代乳品，配方奶粉也是在不斷地模仿母乳的營養成分，所以正常喂養是不會導致寶寶“上火”的（并沒有上火這樣的疾病，大家認為的相關癥狀如咽喉痛、口腔潰瘍、小便黃、大便干燥等，是不同疾病或原因所引起的癥狀）。

如果奶粉喂養，寶寶出現咽干口燥、小便色黃、大便秘結等現象，爸爸媽媽就要考慮是否在喂養方面出了問題：

1.是否在給寶寶喝了足夠的配方奶后又添加了鈣？

配方奶粉已經添加了嬰兒生長發育所需的各種營養素，包括鈣和維生素D，如果寶寶奶量正常，家長仍然額外補充，就會造成寶寶腸道內不能吸收的鈣等礦物質和脂肪酸結合形成鈣皂，引起便秘。

2.有沒有按照標準沖調配方奶粉？

如果沖調得過稠也會導致寶寶便秘（很多時候，家長都擔心配方奶粉偏少，會額外補充，造成奶液變稠）。

正確的沖調方法

注入一定比例的水，然后添加“自然平勺”的配方奶粉。

3.是不是由于寶寶體內水分不足引起？

雖然原則上配方奶粉的各種營養素比例都是符合寶寶需要的，但每個寶寶都存在個體差異，所以還需要媽媽細心觀察，如通過小便次數和顏色，判斷是否需要額外補充水分。從而找到符合自己寶寶的最佳喂養方式，而不是教條的被各種“原則”所束縛。

寶寶“上火”的解決辦法

改正以上不正確喂養方法后，媽媽可嘗試以下方法改善寶寶便秘等“上火”癥狀。

1.由專科醫生的檢查，排除寶寶腸發育異常。

2.養成正常、有規律的排便習慣。

3.幫助寶寶排空干燥的大便。順時針按摩寶寶的腹部，促進腸蠕動；情況嚴重，可用香油或開塞露，但不可經常使用，避免寶寶形成依賴。

4.在兩次喂奶之間給寶寶少喝一些水。但天氣炎熱或寶寶出汗多的時候，水量要相對增加。

如何判斷寶寶水量是否充足呢？

可以通過觀察小便的顏色，正常情況下小便是透明無色的，如果顏色發黃，家長就要注意多補充一些水分了。

但要提醒家長，糞便的排出不是完全依賴于喝水來軟化大便，也需要膳食纖維促進腸道菌群的正常繁殖，從而幫助腸蠕動。所以在各種方法嘗試無效時，請在醫生指導下合理服用膳食纖維或者益生菌。

5.如果以上效果均不好，家長就要考慮轉換其他品牌的配方奶粉。

TIPS

不建議給一歲以下寶寶喂食蜂蜜。有些家長看到寶寶“上火”，會想到蜂蜜，但蜂蜜屬于生食食品，在制作過程中很容易混入肉毒桿菌，而寶寶胃腸道發育不完善，腸道通透性大，易使肉毒桿菌在體內產生毒素，嚴重時會危及寶寶生命。

斌姐碎碎念：

孩子的健康是至關重要的，

爸媽們在給寶寶挑選食物時

一定要擦亮眼睛，

不要被商家的各種眼花繚亂的

“營銷噱頭”所蒙蔽啊！

你還寶寶買過XX伴侶嗎？

歡迎在留言區討論。

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作者簡介：兒童營養師王斌，國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于將醫學與現代營養知識相結合，專注于母嬰營養健康領域，手把手教你如何健康喂養孩子！