你的寶貝是否現(xiàn)在還需要抱睡？奶睡？，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于寶寶如何快速學(xué)會(huì)自主入睡?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶如何快速學(xué)會(huì)自主入睡

你的寶貝是否現(xiàn)在還需要抱睡？奶睡？

你的睡眠是不是長(zhǎng)期不足？

這個(gè)似乎是新手媽媽或是一歲左右寶寶的媽媽遇到的難題，怎么才能讓寶寶乖乖的自主入睡呢？

其實(shí)這是一個(gè)過(guò)程，需要慢慢形成的。

但是，有些必要條件，需要媽媽們?nèi)プ龅健?/p>

每天寶寶睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)固定，像我家花花一般就是8點(diǎn)半到9點(diǎn)就要上床睡覺(jué)了，這個(gè)時(shí)候，媽媽每天要給寶貝說(shuō)：“寶寶，很晚了，該睡覺(jué)了哦。媽媽給你放音樂(lè)，關(guān)燈了好嗎？”然后，就放一首舒緩的音樂(lè)，助他入眠。我每天晚上放的音樂(lè)是曹軼的《小寶貝快快睡》，這首音樂(lè)簡(jiǎn)直是神曲，對(duì)我來(lái)說(shuō)哈。我家娃一般每次聽(tīng)不到10分鐘就能睡著

在關(guān)燈之后，就盡量不要與他互動(dòng)了，不然他會(huì)以為你要與他玩，就將剛剛產(chǎn)生的睡意驅(qū)散，變得生龍活虎。你要學(xué)會(huì)裝睡，讓他以為你已經(jīng)睡著了，然后他自己玩一會(huì)兒發(fā)現(xiàn)沒(méi)人回應(yīng)他，自己無(wú)聊也就慢慢睡著了。

自主入睡成功后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)人類(lèi)幼崽怎么可以這么可愛(ài)，入睡姿勢(shì)千奇百怪，只有你想不到，沒(méi)有他們做不到

快快行動(dòng)吧，解放你的雙手，讓寶貝們能夠有自己睡著的能力吧！