導讀文/徐芳老師圖/網絡前幾天，有媽媽在媽媽群問，徐芳老師徐芳老師，我懷孕了，但是這幾天又有點鼻塞，又不敢吃藥，有啥好方法嗎？相信，對于很多準媽媽來說，在孕期遇....

文/徐芳老師 圖/網絡

前幾天，有媽媽在媽媽群問，徐芳老師徐芳老師，我懷孕了，但是這幾天又有點鼻塞，又不敢吃藥，有啥好方法嗎？

相信，對于很多準媽媽來說，在孕期遇到鼻塞，流鼻涕這樣的情況也很多，特別是懷孕早期，三個月以內，更是不敢用藥，因為畢竟是胎兒發育的關鍵期。

在這里，給大家幾個實用的小方法，可以幫你緩解孕期的鼻塞問題

1、緩解孕期鼻塞方法一：熱毛巾敷

這時候，可以拿一塊熱毛巾，或者熱紗布，敷在鼻翼上面，熱能讓局部血液循環加快，讓毛細血管也能擴張，從而緩解鼻子的鼻塞情況。小寶寶也同樣適合。這是最簡單的一樣

2、緩解孕期鼻塞方法二：蒸汽法

第二個小妙招就是用蒸汽蒸，如果家里用蒸臉的美容儀就用那個就可以了，熱水蒸汽出來對著臉，順便把鼻子也疏通了，當然注意溫度不要太燙。如果沒有，拿個小臉盆，里面放盆熱水，一樣可以。同樣，這個方法，小寶寶也可以用。

3、緩解孕期鼻塞方法三：洗鼻子

如果還不能緩解，就可以去醫院配個海鹽水，洗下鼻子，也是可以緩解的。如果去醫院不方便，到藥店去買也可以，甚至現在某寶上也有。實在買不到，配個生理鹽水也可以的。

同樣這個方法也很溫和，寶寶也是可以用的。

以上三個方法，無論是感冒引起的鼻塞，還是過敏引起的鼻塞，都是可以用的，簡單方便，也不傷身體，孕婦寶寶都可以用。

如果還很厲害，那么就要去醫院配局部有收縮毛細血管的滴鼻劑了。這種的就要在醫生指導下用了，有些孕婦就不適合了。

對于孕婦如果有流鼻涕，特別是清水鼻涕的情況，也有一個食療方法，簡單容易

就是蔥白水，只要取蔥白，放水煮，煮開，喝湯即可。

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我是育嬰講師徐芳老師，孕嬰行業9年多的講師，為大家分享接地氣的孕嬰知識，期待你的關注！

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