導(dǎo)讀作者丨波殼粒粒給寶寶吃奶粉的家長，最擔(dān)心莫過于上火了：小到嘴唇干燥大到便秘喉嚨痛等。但是，用沒用想過其實(shí)我們弄錯(cuò)了一件事情呢？因?yàn)槟谭郾旧砀静粫?huì)讓人上火啊....

作者丨波殼粒粒

給寶寶吃奶粉的家長，最擔(dān)心莫過于上火了：小到嘴唇干燥大到便秘喉嚨痛等。

但是，用沒用想過其實(shí)我們弄錯(cuò)了一件事情呢？因?yàn)槟谭郾旧砀静粫?huì)讓人上火啊！

一、什么是“上火”？

大家對(duì)“上火”都有不一樣的理解，很多時(shí)候只要和“干燥”相關(guān)的癥狀，都和上火扯上關(guān)系。

實(shí)際上，西醫(yī)里并沒有“上火”的說法；即使是中醫(yī)，“上火”也是一種現(xiàn)象而不是某種具體的疾病。

寶寶腸胃功能較弱，消化不良造成積食，就會(huì)引發(fā)“上火”癥狀：如皮膚干燥、臉色發(fā)紅、有口氣、大便干、干咳、煩躁不安等。

然而重點(diǎn)是：“上火”會(huì)有這些表現(xiàn)沒錯(cuò)，但并不是出現(xiàn)其中某些表現(xiàn)就是上火了！比如秋冬嘴唇干燥，很多是天氣原因。所以千萬別盲目給寶寶“瀉火”！

二、喝奶粉上火？你可能弄錯(cuò)了這些！

配方奶中的棕櫚油可能使部分寶寶大便干，但配方奶都是按寶寶各個(gè)成長階段需求配制的，本身不會(huì)讓寶寶上火！

但寶寶確實(shí)喝配方奶上火了？那很有可能是你的沖調(diào)、喂養(yǎng)方式出了問題！

01水溫不當(dāng)：

奶粉都對(duì)沖調(diào)水溫有明確標(biāo)注（一般40°C左右，不同品牌有所差異），但新手爸媽很容易忽略掉，默認(rèn)用燒開的水沖調(diào)。

水溫過高，破壞奶粉中的營養(yǎng)元素，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，從而影響消化吸收，導(dǎo)致寶寶積食上火。

02沖調(diào)順序不當(dāng)：

沖調(diào)配方奶的正確順序是：把奶粉倒入有溫水的奶瓶里，而不是先倒入奶粉再加水。

這會(huì)導(dǎo)致奶粉溶解不充分，沖調(diào)出的奶寶寶喝了不好消化，導(dǎo)致上火。

03沖調(diào)比例不當(dāng)：

奶粉沖調(diào)比例過高過低都不好。過濃會(huì)增大寶寶腸胃和腎臟負(fù)擔(dān)，造成消化功能紊亂，而引起便秘、上火；嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致腸道梗阻。

04儲(chǔ)存不當(dāng)：

奶粉極容易被污染，勺子不干凈、密封不好、反復(fù)放涼又加熱喂奶，都容易出現(xiàn)類似上火的表現(xiàn)。

05奶粉選擇不當(dāng)：

不根據(jù)寶寶的月齡選擇對(duì)應(yīng)奶粉，或反復(fù)更換奶粉，都是對(duì)寶寶腸胃的考驗(yàn)，讓“上火”有機(jī)可乘。

另外，如果寶寶上火的癥狀嚴(yán)重，最好還是帶寶寶去醫(yī)院診斷。

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