導(dǎo)讀“參考月齡：12個(gè)月以上水果跟小疙瘩搭配到一起，竟然毫無(wú)違和感！酸甜可口、清新的味道，會(huì)讓寶寶胃口大開(kāi)哦！加熱后的水果纖維軟化了，反而更利于寶寶吞咽和消化。....

“參考月齡：12個(gè)月以上 水果跟小疙瘩搭配到一起，竟然毫無(wú)違和感！酸甜可口、清新的味道，會(huì)讓寶寶胃口大開(kāi)哦！ 加熱后的水果纖維軟化了，反而更利于寶寶吞咽和消化。有顏又有料，軟軟糯糯的敲好吃~ 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號(hào)《寶寶輔食達(dá)人》里，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關(guān)注我，不再為寶寶吃啥發(fā)愁啦！

By 寶寶輔食達(dá)人原創(chuàng) 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

做法步驟

1、參考月齡：12個(gè)月以上，對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶 食材準(zhǔn)備：蘋(píng)果45克、雪梨45克、小番茄20克、面粉30克、雞蛋1個(gè)、海鮮菇15克、西蘭花10克 操作時(shí)間：20分鐘 難度分析：初級(jí) 蘋(píng)果、雪梨分別削皮切小丁。也可以換成其他水果哈

2、小番茄劃上十字刀，放入沸水中浸泡1分鐘，取出撕掉番茄皮，切成小丁。 沖燙小番茄的水要?jiǎng)偀_(kāi)的才容易把皮燙掉哦。

3、海鮮菇焯水1分鐘，瀝干水分撈出。

4、西蘭花焯水1分鐘，瀝干水分撈出。

5、西蘭花、海鮮菇分別切成碎末。

6、面粉中打入1顆雞蛋。

7、用手動(dòng)打蛋器或者筷子，充分的攪打均勻。面糊的狀態(tài)要和我的一樣，略粘稠。

8、鍋中水燒開(kāi)，面糊用漏勺漏入沸水中。 你可以用勺子在漏勺上畫(huà)圈圈，這樣滴落更快，可以節(jié)約時(shí)間哦！

9、攪拌均勻，加入海鮮菇。

10、繼續(xù)加入蘋(píng)果丁、雪梨丁、番茄丁。

11、攪拌均勻后，繼續(xù)加入西蘭花末。

12、繼續(xù)攪拌均勻就可以出鍋了！ 一小碗自帶水果天然酸酸甜甜的味道，不用加調(diào)味兒也非常好吃的。口味比較挑剔的寶寶可以淋入少許的蜂蜜，味道會(huì)更好哦~

小貼士

君君小提示： 1.一小碗自帶水果天然酸酸甜甜的味道，不用加調(diào)味兒也非常好吃的。口味比較挑剔的寶寶可以淋入少許的蜂蜜，味道會(huì)更好哦~ 輔食制作和喂養(yǎng)問(wèn)題都可以私我哦：shipu881需要的話可以私聊我進(jìn)輔食群

----------

豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域美食社區(qū)及交易平臺(tái)；

100萬(wàn)道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場(chǎng)下載【豆果美食】App查看。