導(dǎo)讀文|小歆媽媽（文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享）麗麗聽朋友推薦說益生菌很好，寶寶吃了免疫力好，抵抗力也能增強，而且在寶寶出現(xiàn)很多不適的情況時都能....

文|小歆媽媽（文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享）

麗麗聽朋友推薦說益生菌很好，寶寶吃了免疫力好，抵抗力也能增強，而且在寶寶出現(xiàn)很多不適的情況時都能使用，讓她銘記在心 。有一次寶寶腸胃不適拉肚子，她嘗試給寶寶吃了益生菌，效果真的很好。從此，不管寶寶是積食引起的消化不良，還是大便干燥引起的便秘，或者出現(xiàn)了厭食，麗麗都會給寶寶使用益生菌。有一次寶寶感冒了，麗麗仍然按照以前的思路給寶寶服用益生菌，但是效果不佳，最后到醫(yī)院治療時，被醫(yī)生狠狠地批評了一頓。益生菌對寶寶雖然有一定的好處，也只是適量補充，起到調(diào)節(jié)的作用，不可能包治百病。

如今的家長對寶寶都是倍加呵護，把一些產(chǎn)品的作用也夸大化了，盲目給寶寶補充。在一些家長的心目中，益生菌也成了神藥，因為能夠增加寶寶免疫力，增強寶寶抵抗力，有病沒病，沒病預(yù)防，也是懷著這樣的心理，家長都會給寶寶補充益生菌，造成了濫用現(xiàn)象。

一、什么是益生菌

1、益生菌

吃母乳的寶寶腸胃菌群極為豐富，有助于寶寶調(diào)節(jié)腸胃消化功能，降低寶寶腸胃不適的機率。益生菌就是通過后期營造一個貼近于母乳喂養(yǎng)的腸胃環(huán)境，殺死有害菌，留下穩(wěn)定的活菌，從而提升孩子的免疫力。

2、益生菌和益生菌制劑的區(qū)別

益生菌對腸道菌群有調(diào)節(jié)作用，對身體健康十分有益，是一種活菌。而益生菌制劑是一種產(chǎn)品，其中含有其他的藥物添加劑成分，對不同情況的寶寶來說起到的效果不同，并不能當(dāng)作完全有益。

3、益生菌到底好不好

簡單來理解，益生菌就是對身體有益的細菌，是指腸道內(nèi)對人體有益的腸道菌群，能夠幫助人體消化吸收，如果人體缺少，還需要進行恰當(dāng)?shù)难a充。

由此可見，益生菌對寶寶的身體健康有好處，如果寶寶消化功能出現(xiàn)問題，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)補充，能夠調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌種，達到腸道內(nèi)菌群的平衡。

二、為什么很多家長選擇給孩子吃益生菌

1、能夠促進營養(yǎng)吸收

益生菌對寶寶腸道機能有一定的優(yōu)化作用，可以讓腸道內(nèi)的菌群達到平衡，可以促進寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)吸收，讓寶寶胃口增加，呈現(xiàn)較佳的飲食狀態(tài)。

2、預(yù)防腹瀉

寶寶身體各項機能的發(fā)育并不完全，身體免疫力差，很容易被打破腸道菌群的平衡，導(dǎo)致寶寶腹瀉的情況發(fā)生。而益生菌可殺死有害菌，為有益菌的生長創(chuàng)造更好的生存環(huán)境，也能促進腸道內(nèi)毒素的分解以及排出，能有效防止腹瀉的發(fā)生。

3、提高免疫力

寶寶的腸胃器官發(fā)育并不成熟，很容易被病菌侵襲，從而發(fā)生腸胃道疾病。特別是寶寶體內(nèi)益生菌不足，寶寶胃口差，大便出現(xiàn)異常，都會讓有害病菌有可乘之機，而生了病的寶寶抵抗力就更差。適當(dāng)?shù)难a充益生菌，可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病。

4、緩解過敏癥狀

有的寶寶吃雞蛋、牛奶都會過敏，也有些寶寶在換奶粉過渡期間也會有過敏現(xiàn)象，會出現(xiàn)輕微腹瀉，適當(dāng)服用益生菌，可緩解寶寶的過敏癥狀。

益生菌能夠改善寶寶體質(zhì)，促進寶寶營養(yǎng)吸收，也能增強寶寶的身體免疫力，對抗病菌的效果也很好，特別是一些胃腸性的疾病，會有直接的治療效果。因此家長適當(dāng)?shù)慕o寶寶補充益生素，對寶寶健康十分有益。

三、益生菌并不能真的做到“包治百病”

1、忌長期服用

益生菌本身沒有壞處，但是長期服用也會影響寶寶健康。這是因為我們身體內(nèi)的菌群結(jié)構(gòu)處于平衡狀態(tài)，包括有益菌和有害菌，它位處于平衡的狀態(tài)，互相制約。如果長期服用益生菌，會打破這種平衡，對寶寶健康反而不利。

2、出現(xiàn)“超級病菌”

益生菌對抗生素有較強的抗藥性，長期服用益生菌，也會把其抗原性傳遞給有害病菌，從而使用其更加強大，從而出現(xiàn)“超級病菌”，當(dāng)寶寶感染時，可能會沒有藥物可以達到較好的醫(yī)治效果。

3、會患上益生菌依賴癥

益生菌一般是由人工合成，適當(dāng)?shù)难a充當(dāng)然對人體有好處。但是過度使用，腸道就無法滿足有益菌的生長，會對益生菌產(chǎn)生依賴性，也就是益生菌依賴癥。寶寶長期服用，有可能將來一生都必須靠口服益生菌來補充有益菌，才能達到腸道的菌群平衡。

益生菌對寶寶健康雖然有益，但是家長也不要過度使用，反而破壞了寶寶腸道內(nèi)合理的菌群結(jié)構(gòu)，造成寶寶腸道功能失衡，反而得不償失了。

四、什么情況下孩子適合補充益生菌

1、寶寶腸道功能紊亂

當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，伴隨消化不良，或者寶寶服用了抗生素，導(dǎo)致腸道內(nèi)的菌群失去平衡，都可能通過適當(dāng)服用益生素來調(diào)節(jié)，也能使寶寶免疫力增強。

2、寶寶胃腸感染

當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉，精神狀態(tài)也不好，會有發(fā)燒的情況，寶寶有可能是胃腸出現(xiàn)病狀，可以適當(dāng)服用益生菌。益生菌對各種病毒和有害細菌引的腸胃感染都有效果。

3、寶寶免疫系統(tǒng)失調(diào)

寶寶對牛奶、奶粉過敏，有乳糖不耐受等情況發(fā)生時，會引發(fā)非病理性的腹瀉，也會引起腸胃功能紊亂，家長這時可以通過給寶寶補充益生菌來調(diào)理。

家長可以合理補充益生菌，但不要夸大了益生菌的效果而盲目補充，而且也要注意不能長期給寶寶服用益生菌，否則，也會帶來負面效果。特別是抗生素使用過多，對有益菌有害菌都會帶來傷害，最好的辦法就是在使用抗生素兩個時辰后，再服用適當(dāng)?shù)难a充益生菌來調(diào)節(jié)。

今日互動話題：你是否長期給寶寶使用益生菌呢?你知道哪些情況才適合給寶寶補充益生菌嗎?如何合理給寶寶補充益生菌?歡迎下方留言評論。

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