孩子不喜歡吃蔬菜這應(yīng)該是孩子的一種不良的習(xí)慣，父母需要每餐都給孩子準(zhǔn)備蔬菜的，不能放縱孩子挑食，盡可能多準(zhǔn)備幾種蔬菜，慢慢的幫助孩子克服這些不良習(xí)慣。

炸蔬菜丸子

材料:西蘭花、胡蘿卜、土豆(可以換成青蘿卜)、面粉、雞蛋

步驟:

1、現(xiàn)將西蘭花洗凈后焯水，用輔食剪剪成小碎塊

2、將土豆、胡蘿卜搓成絲

3、將成絲的土豆、胡蘿卜、西蘭花、面粉、雞蛋一起倒入大碗，加少許鹽和生抽，攪拌均勻

4、熱油七成熱后用勺子弄成小丸子形狀下鍋，炸熟即可，如果喜歡外酥里嫩的朋友可以撈出后放涼，油溫再次加熱后下鍋復(fù)炸一分鐘~

TIPS:

1、面粉用普通面粉就可以

2、可以將土豆換成孩子愛吃的另一種蔬菜這樣口感更佳

3、不建議白蘿卜和胡蘿卜一起同時食用、貌似會破壞營養(yǎng)成分

4、如果吃不完，可以放速凍!下次煮面加一點試試!