導讀“幸孕”來到：我和寶寶玩游戲在我懷孕第18周的時候，孕媽QQ群里的許多姐妹陸續報告說有了胎動，可我感覺自己肚里的寶寶還是沒有動靜。午覺睡醒后，我半躺在椅子上....

“幸孕”來到：我和寶寶玩游戲

在我懷孕第18周的時候，孕媽QQ群里的許多姐妹陸續報告說有了胎動，可我感覺自己肚里的寶寶還是沒有動靜。

午覺睡醒后，我半躺在椅子上。一邊用手摸著肚子，一邊念叨：“寶寶啊，你還好嗎？你也動一動讓媽媽感受一下啊！”我的肚皮突然冒了個“泡泡”。不會吧！這么神！難道寶寶真能聽明白媽媽說的話？接著，他又動了幾下！

從那以后，我不時感覺到這種小“泡泡”。我不禁微笑，那鼓出來的是他的屁股還是腦袋呢？

曾看過一個關于胎教的節目，里面講可以跟寶寶玩“肚皮游戲”。當他動時，次在他動的地方按一按或拍一拍，以后他就會和媽媽互動，我覺得這個游戲挺好玩。

后來，我就有意在他動得歡的時候和他一起游戲。一天早上醒來，我平躺在床上伸了個舒服的懶腰，寶寶也開始在我肚子里活動筋骨了。機會來了！我一邊按肚子一邊念叨：“寶寶啊，媽媽按在哪兒你就在哪兒踢一下，好嗎？”我先是用手指在肚子的左邊輕輕按一下，寶寶果真馬上在我按的地方踢了一下！我跟老公說：“快來跟寶寶玩。” 老公覺得很新奇，趕緊在我的左下腹輕輕拍了一下，然后很快又在我的右上腹拍了兩下，再在左邊拍了拍。想著寶寶被他爸爸指揮得像個陀螺似的轉來轉去，我生氣了：“你這壞爸爸可別把我的寶寶給弄暈了！”老公摸著我的肚子一通猛夸：“寶寶你真棒！真是太聰明了！我們再來玩一次吧。”然后把手放開，說了一聲：“踢！”結果寶寶真的踢了一下！ “我能跟寶寶一起玩了！” 老公興奮地說。

通過撫摸、輕拍腹部可以間接對胎兒施以良好的刺激，在一定程度上促進胎兒神經、肌肉系統和運動能力的發育。撫摸皮膚還可以刺激母體那些受迷走神經支配的壓力感受器，調節激素分泌。

更為重要的是，觸覺釋放的信息可以被大腦接收，準爸爸輕撫妻子的腹部，是準爸爸、孕婦、胎兒三者之間情感交流的方式。英國卡迪夫大學醫院懷特·豪斯醫生在《充滿愛意的觸摸》一文中說，積極觸摸和簡單按摩，可以幫助家庭建立親密關系，父親，孩子以及母親都將受益。

從孕期16周開始，準媽媽將逐漸感覺到胎動，這時就可以和寶寶玩肚皮游戲了。

當然，如果寶寶不來這套，不跟孕媽玩，孕媽或準爸也可以進行腹部撫摸。撫摸時，孕媽全身放松，自上而下，自左到右，反復輕輕愛撫。一邊觸摸一邊感覺胎兒的活動，若感覺胎兒較為冷靜，有輕輕蠕動等“友好”反應時，表示他滿意愛撫，可以持續5-10分鐘，每天觸摸1-2次；若感覺胎兒有不安，反感或逃避等表示抗議的動作時，則應該停止觸摸。

在整個過程中不可操之過急，愛與耐心是成功的關鍵。保持室內環境舒適，空氣清新，溫度適宜。事先給寶寶起個名，邊撫摸邊呼喚寶寶的名字或與之對話。

撫摸胎教之禁忌

雖然目前沒有任何調查表明撫摸胎教的不安全性，但大多數醫生認為，一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或早產等危險因素的孕媽；曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽，也不宜進行。

撫摸胎教之誤區

拍肚子會弄傷寶寶？

除非重擊，輕拍和撫摸腹部一般不會傷到寶寶。其實，寶寶處在一個羊水環境中，對壓力有一定緩沖能力。

撫摸胎教讓寶寶變得更聰明 ？

有些產前培訓機構宣稱撫摸胎教可以讓寶寶更聰明，但到目前為止，沒有任何權威的研究表明此結論成立。撫摸胎教的重點并不在于讓寶寶更聰明，而是和寶寶進行情感溝通。

胎教可以隨時隨地進行？

胎兒絕大部分時間是在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律，不能隨時隨地進行。胎教要有規律性，每天定時進行，讓胎兒養成規律生活的習慣。#胎教##孕期保健#