導(dǎo)讀你是否已經(jīng)開始為寶寶入園做準(zhǔn)備了？良好的如廁習(xí)慣是寶寶入園前必備的技能之一，別小看便便這件事兒，它可關(guān)系到寶寶是否能健康、迅速地適應(yīng)幼兒園生活。如果你還在擔(dān)....

你是否已經(jīng)開始為寶寶入園做準(zhǔn)備了？良好的如廁習(xí)慣是寶寶入園前必備的技能之一，別小看便便這件事兒，它可關(guān)系到寶寶是否能健康、迅速地適應(yīng)幼兒園生活。如果你還在擔(dān)心寶寶在幼兒園尿褲子了怎么辦，那不妨現(xiàn)在就開始入園前的便便訓(xùn)練吧。

在訓(xùn)練開始前，先來做一個小小的測試：

1、寶寶白天還需要裹尿布或是戴著尿不濕；

2、寶寶會坐盆，但不是每次都能尿到盆里；

3、寶寶能尿到盆盆里，但每次噓噓都需要大人提醒；

如果以上三個問題，您的回答至少有一項是“yes”，那么請從“自覺如廁訓(xùn)練”開始；反之，請繼續(xù)下面的問題。

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4、寶寶還穿開襠褲，或是穿滿當(dāng)褲但不會脫褲子，每次大小便都需要大人幫助；

5、寶寶不會自己擦屁屁；

6、寶寶還不知道男孩和女孩噓噓的時候姿勢是不同的；

如果以上三個問題，您的回答至少有一項是“yes”，那么請從“衛(wèi)生習(xí)慣訓(xùn)練”開始；反之，請繼續(xù)下面的問題。

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7、寶寶每天大便的時間不固定；

自覺如廁訓(xùn)練

關(guān)于寶寶應(yīng)該何時開始便便訓(xùn)練，一直沒有定論。按照咱們的老傳統(tǒng)，寶寶滿月后就可以“把尿”了，而外國媽媽們則認(rèn)為寶寶的如廁訓(xùn)練應(yīng)該晚一些，所以人家的孩子有的四歲了還會裹著尿不濕。不過，大部分專家都建議在寶寶2歲以后開始訓(xùn)練，因?yàn)?歲半之前，寶寶還不能很好地控制自己臀部和膀胱的肌肉，這些肌肉通常是在18～36月時才會發(fā)育成熟。有研究顯示，很多在18個月大前開始訓(xùn)練的寶寶，到了4歲才徹底完成訓(xùn)練，而在2歲～2歲半開始訓(xùn)練的寶寶在3歲前就能完全學(xué)會如廁。所以，如果你打算2歲半就送寶寶去幼兒園，則可以從2歲開始如廁訓(xùn)練，如果寶寶3歲才入園，不妨再開始得晚一些。

有一些跡象可以讓你知道寶寶已經(jīng)可以開始便便訓(xùn)練了：

1、尿布能保持兩三個小時都是干爽的，這說明寶寶的膀胱肌肉已經(jīng)發(fā)育得能憋住尿了；

2、即使裹著尿布，便便時寶寶會有意識地作出反應(yīng)，如停止玩耍、站住不動、蹲下等；

3、寶寶不喜歡包著臟尿布，會用動作或語言表達(dá)不舒服的感覺；

4、對大人如廁很好奇，喜歡模仿，主動要求穿內(nèi)褲。

如果寶寶已經(jīng)有了這些行為，你就可以大膽地開始訓(xùn)練了。

• 第一步 選一個合適的坐便器

首先，給寶寶買一個可愛、舒適而且穩(wěn)當(dāng)?shù)呐枧瑁梢赃x寶寶喜歡的顏色、造型，增加吸引力。男寶寶要選擇前面有擋水板的坐便器，比如騎跨款式的，因?yàn)樵谡莆諊u噓技巧前，男寶寶很容易把小便尿到盆盆外邊，這會令他很沮喪。

• 第二步 讓寶寶理解坐便器和便便的關(guān)系

接下來，你要把這個“新玩具”介紹給寶寶。 如果寶寶年紀(jì)小，你不要指望他能立刻把大小便和便盆聯(lián)系起來。 你可以用這些方法試著讓他理解：

1、告訴他學(xué)會用盆盆之后，就再也不用裹著臟尿布了；

2、把坐便器放在馬桶旁邊，讓寶寶來模仿你坐馬桶；

3、當(dāng)寶寶把大便拉在尿布上時，解開尿布，讓他在盆上坐一會兒，然后把便便扔進(jìn)盆里，告訴他把臭臭拉在盆里的話，小屁屁會更舒服，讓他把大便和便盆聯(lián)系起來；

4、每天吃飯、吃水果、喝奶之后，讓寶寶在盆盆上坐一會兒。這些都是最容易大小便的時刻。一開始可以不用脫褲子、尿布，只是讓他習(xí)慣坐在上面的感覺，寶寶不抗拒的話，再讓他脫了褲子坐盆。

5、一旦寶寶便在了盆里，要很開心甚至夸張地鼓勵他，看著你興奮的樣子，他很有可能一下子就明白了坐便器和大小便的關(guān)系；

6、給寶寶看一些關(guān)于如廁的繪本書或是動畫片，幫助他理解如廁的意思；

＊注意：如果一開始寶寶不愿意坐在便盆上，或是表現(xiàn)出害怕時，千萬不要強(qiáng)迫他，過幾周再試。

• 第三步 擺脫尿布

尿不濕有個缺點(diǎn)，就是寶寶小便后沒有潮濕的不適感，反正尿了也不會不舒服，所以他很容易忽略想要小便的感覺。現(xiàn)在，是時候拋棄尿不濕了，你可以這樣一步步地訓(xùn)練寶寶：

1、剛開始你可以先改用布尿布，讓寶寶感覺尿濕了是很不舒服的；

2、每次換尿布后，讓寶寶在坐便器上坐一會兒，告訴他如果尿在盆盆里，小屁股就不會不舒服了；

3、用訓(xùn)料短褲代替布尿布，這種褲子褲襠里有厚厚的毛巾布，有尿布的功效，但能讓寶寶感覺到自己已經(jīng)不戴尿布了，而是像大人一樣穿內(nèi)褲；你也可以直接用普通內(nèi)褲，不過，每次寶寶“失誤”，都可能要從里到外換一套褲子。

＊注意：脫掉尿不濕無疑會給你帶來很多麻煩，你要保持無比的耐心，你的一點(diǎn)點(diǎn)不耐煩都可能打擊寶寶學(xué)習(xí)如廁的積極性。

• 第四步 定時坐盆、固定模式

現(xiàn)在，你可以開始讓寶寶定時坐盆了：

1、開始時每隔半個小時，然后慢慢拉長間隔，注意，喝完水、吃過東西之后寶寶容易大小便，你可以在這些時刻，提醒他多坐一次便盆。

2、你還需要遵循一個固定的模式——脫褲子、坐下、擦屁屁、提褲子，洗手，讓寶寶一開始就養(yǎng)成良好的習(xí)慣；

3、不到3歲的寶寶脫褲子肯定不利落，你可以幫忙，但不要完全代替，如果寶寶每次脫、提褲子都很費(fèi)勁，他會對坐盆感到麻煩、厭倦；給寶寶穿寬松的、有松緊腰的褲子；

4、同樣一開始就讓寶寶自己擦屁股，他可能會因?yàn)槔щy而對坐盆有所抗拒，如廁訓(xùn)練初期你可以代勞，但不能省略，讓寶寶習(xí)慣如廁的每一個環(huán)節(jié)，今后你不再幫他的時候，他也會因?yàn)檫@是必不可少的環(huán)節(jié)而不會漏掉這一步。

• 第五步 主動如廁

在你的提醒下，寶寶已經(jīng)差不多每次都能便到盆里時，你可以開始訓(xùn)練他主動如廁了：

1、每隔固定的時間問一次寶寶“想尿尿嗎？”，如果寶寶說“想”，立刻讓他坐盆，如果他不想就不坐，并且告訴他，如果想尿尿，就告訴媽媽或是自己去坐盆盆；

2、因?yàn)椴辉俣〞r，寶寶可能會憋得很急時才想起來去坐盆，你可以把坐便器放在他玩耍的地方附近，只是尿完后，要帶他一起去廁所把尿盆倒掉，讓他明白，那才是便便和尿尿應(yīng)該呆的地方；

3、沒有你的定時提醒，無疑會發(fā)生“小意外”，你切不可大驚小怪，要溫和地提醒他下次提前去坐盆盆。對于他的努力和成功要一如既往地給予大力表揚(yáng)；

4、你很可能遇到這樣的情況，寶寶已經(jīng)能主動如廁，而且好幾天都做得非常棒，可是突然他又尿褲子了，還是連著好幾次。你千萬不要沮喪或是向?qū)殞氋|(zhì)疑，這種“退步”是正常的，這么大的寶寶被各種事物、游戲吸引，會一時玩得高興忘記了。你要做的仍舊是和藹地提醒他，大小便應(yīng)該使用便盆。

媽媽妙招：

仔仔媽媽——仔仔2歲半時我開始訓(xùn)練他如廁。我的方法很簡單，就是讓寶寶多喝水，喝完水后10分鐘讓他坐在便盆上小便，他很快就明白尿尿和便盆的關(guān)系了。

佳漪媽媽——佳漪第一次坐便盆是2歲8個月的時候，當(dāng)時剛剛喝了奶，所以一下就尿出來了，我很驚喜地夸獎她，然后給她擦屁屁，讓她看我倒尿盆。她應(yīng)該還不明白便盆和尿尿的關(guān)系，但是受到表揚(yáng)她顯然很開心，所以抱著自己的洋娃娃也學(xué)著我的樣子讓娃娃尿尿、擦屁股。于是，我就跟她一起玩這個游戲，大概過了一周，她又有幾次尿在盆里后，我覺得她真正明白了尿盆的作用。

衛(wèi)生習(xí)慣訓(xùn)練

寶寶能主動如廁了，真是一個了不起的進(jìn)步，不過，要達(dá)到入園標(biāo)準(zhǔn)，我們還有一些如廁的衛(wèi)生習(xí)慣需要訓(xùn)練。

• 第一步 男女寶寶的特別訓(xùn)練

男寶寶——站著尿要尿到盆里：

訓(xùn)練男寶寶如廁時，應(yīng)該先學(xué)坐，再學(xué)站。因?yàn)榇笮”憬?jīng)常一起排出來，所以先讓寶寶在大小便的時候都坐下，這樣他就能明白兩者都應(yīng)該在便盆里完成。學(xué)習(xí)站著噓噓可以由爸爸來言傳身教，利用一些小游戲，教他如何“瞄準(zhǔn)”便盆。

女寶寶——學(xué)會正確擦屁屁

在幼兒園小班如果寶寶大便的話，老師肯定會幫著擦屁股，但是小便就不一定了。女寶寶學(xué)會自己擦屁屁是很重要的，女寶寶的尿道短，小便后不清潔，尿液浸漬在陰部，會引發(fā)一些疾病如尿路感染、小陰唇粘連等，媽媽應(yīng)該教給寶寶正確的擦拭方向——從前往后擦。

• 第二步 自己脫、提褲子

寶寶剛上小班，老師會幫助他脫褲子、提褲子，但是畢竟不像家里一對一的看護(hù)，老師忙不過來的情況是有的。在訓(xùn)練寶寶如廁的過程中就要教寶寶自己脫、提褲子。同時，你也要為寶寶入園準(zhǔn)備一些容易穿脫的褲子：

＊有松緊腰的半身褲，連身褲、背帶褲都不適合幼兒園寶寶；

＊秋冬季要穿好幾條褲子時，把內(nèi)褲、秋褲、毛褲都改成開檔的，只有外褲是滿檔的，這樣寶寶只要拉下外褲就可以如廁了。

• 第三步 洗手的步驟要記牢

教給寶寶正確的洗手方法，尤其是如何沖洗干凈，很多寶寶都不會把洗手液完全沖洗干凈，然后又用小手拿東西吃，結(jié)果殘留的化學(xué)物質(zhì)被攝入身體，有害無益。

媽媽妙招：

辰辰媽媽——辰辰剛開始站著尿尿的時候，常常尿得滿地都是，他還挺高興。我們跟他說必須尿在盆盆里，他爸爸也做示范，但是沒有效果，他還是樂意搞得水花四濺。后來，他爸爸照網(wǎng)上說的，改用游戲的辦法，放一張紅紙在便盆里，跟寶寶說那是著火了，我們要用尿尿來滅火，看誰滅得準(zhǔn)??沒想到很快辰辰的技術(shù)就大大提高了。

定時排便訓(xùn)練

通常情況下，寶寶學(xué)會如廁的順序是先學(xué)會主動大便、然后才是主動小便，所以完成上述兩個階段的訓(xùn)練后，你的寶寶應(yīng)該早就會把臭臭拉在便盆里了。但是，寶寶每天定時排便嗎？一般什么時間排便？別忽視這些問題，定時排便對寶寶的健康很重要，尤其是剛?cè)雸@的寶寶。

如果你調(diào)查一下就會發(fā)現(xiàn)，剛?cè)雸@的寶寶十個有九個都不會在幼兒園排便，寧可憋著也要回家再拉臭臭。這是因?yàn)閷殞殞τ诃h(huán)境的改變非常敏感，有的寶寶習(xí)慣大便時媽媽陪著，媽媽不在就拉不出來；有的寶寶大便時不能有人在，有人在就拉不出來；有的寶寶不習(xí)慣讓老師擦屁股、提褲子，或擔(dān)心拉完“沒人給我擦屁股”、“沒人給我提褲子”。而寶寶肛腸部位的肌肉還沒有發(fā)育完善，一旦沒有按時排便，糞便會變得干硬更加難以排出。寶寶想拉臭臭的時候又可能因?yàn)楦杏X排便困難或疼痛而放棄，于是越不拉就越難拉，進(jìn)入惡性循環(huán)，最后導(dǎo)致寶寶積食生病。

因此，入園前寶寶理想的排便習(xí)慣是每天晚飯后或早起時定時排便，你可以按照下面的方法養(yǎng)成或調(diào)整寶寶的排便習(xí)慣：

＊ 每天晚飯后半小時、或早晨起床喝水后讓寶寶在便盆上坐5～10分鐘，這個時間是腸胃蠕動最活躍的時刻，寶寶容易在此時有便意；對剛?cè)雸@的寶寶來說，晚飯后排便更好，因?yàn)橐婚_始寶寶可能會對去幼兒園有所抗拒，早晨不是磨磨蹭蹭就是哭哭啼啼，這樣的心情很可能擾亂他的排便規(guī)律。

＊ 寶寶排便前給他一杯蜂蜜水或是一杯酸奶，有潤腸促排的功效；

＊ 寶寶坐盆時，可以幫他揉揉小肚子；

＊ 注意不要一次坐得太久，寶寶實(shí)在沒有便意，可以等半個小時再試。

＊ 寶寶排便時不要用玩具或講故事之類的事情分散他的注意力。

＊ 如果寶寶定時排便的習(xí)慣在上午或下午，你需要慢慢將時間調(diào)整到晚飯后。例如寶寶習(xí)慣上午排便，你可以把早飯減一點(diǎn)量，上午的加餐改到下午，吃過午飯后讓寶寶坐盆，這樣訓(xùn)練幾天，寶寶的排便時間就會調(diào)整到中午，此時慢慢恢復(fù)早飯和上午加餐都不會影響寶寶的排便習(xí)慣。接著，你可以再用同樣的方法，將排便時間推遲到晚飯后。