導讀宗客網小編一向覺得，一個女孩子最閃耀最美麗渾身散發著光的時候，就是結婚和孕育著小寶寶的那段時間，整個人容光煥發閃閃發光。而且呀，準媽媽們肯定是家里的女王大人....

宗客網小編一向覺得，一個女孩子最閃耀最美麗渾身散發著光的時候，就是結婚和孕育著小寶寶的那段時間，整個人容光煥發閃閃發光。而且呀，準媽媽們肯定是家里的女王大人，什么對身體有好處的都得供上去。

但是，那些補品可能有些對準媽媽身體不是很適用的就得小心避開雷區了，今天要說的就是黑枸杞，孕婦能吃黑枸杞嗎?宗客網可以肯定的回答：能，但是得注意這幾個禁忌的地方。

【孕婦能吃黑枸杞】

現代分析表明黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。除了這些可以補充孕婦的營養之外，黑枸杞還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。

【孕婦吃多易引起胎動】

黑枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。所以宗客網小編在此敲黑板提醒：如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息，調整好規律的生活，平衡飲食就可以了!

【哪些人不適合吃黑枸杞】

由于黑枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好的不要吃。另外，患有、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人好的不要食用。否則就是火上澆油~

【孕婦吃黑枸杞注意以下三點!】

⒈ 在一部分人群中常常會把黑枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。宗客網小編曾經請教過青海黑枸杞專家，這是因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把黑枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響黑枸杞子的藥用價值。

⒉ 宗客網的黑枸杞研究專家還說過一點，特別注意的是，黑枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入黑枸杞子以保證更有其藥效。

⒊正在感冒發燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群，在發病期間不宜食用黑枸杞子。而且，依照宗客網小編自己的經驗來看，在平日膳食結構中，以食肉為主導致臉色泛紅光人群，是不適宜食用黑枸杞子的。患有且性情急燥者不宜食用黑枸杞子。

宗客網依托宗祖文化概念體系，秉承“匠心、堅守、傳承”的追求，始終致力于開發源頭宗地、挖掘宗祖產品，弘揚宗祖文化。

給準媽媽的一定要是最好的，最好的一定是最正宗的，買正宗一定要找宗客網，還不趕緊來宗客商城瞅一瞅~