導讀寶寶流鼻涕的原因有很多，比如鼻炎、感冒、鼻息肉等等。趕走鼻涕蟲最有效的是提高孩子自身的抵抗力。1.用干毛巾擦拭鼻子每天早上起床后，可以用干的毛巾給寶寶擦拭身....

寶寶流鼻涕的原因有很多，比如鼻炎、感冒、鼻息肉等等。趕走鼻涕蟲最有效的是提高孩子自身的抵抗力。

1. 用干毛巾擦拭鼻子

每天早上起床后，可以用干的毛巾給寶寶擦拭身體，尤其是鼻子。直至四肢和鼻子出現微微變紅，再穿上衣服。嬰兒的話，可以用干毛巾擦頭，因為剛睡醒，寶寶新陳代謝緩慢，身上會有一些微微的汗（尤其是頭部），經過擦拭，讓寶寶的皮膚汗毛孔閉合，不容易感冒。

2. 用冷水洗臉、洗手

不用溫水洗臉、洗手，而改用冷水洗臉、洗手。每天早上吃完飯用冷水洗臉洗手，寶寶的鼻腔就會很好的使用冷。注意：怕寶寶凍著的媽媽可以不洗額頭，但一定要洗臉蛋、嘴巴、鼻子。

3. 經常開窗通風

給寶寶穿好衣服避免著涼后，要打開家里的窗戶，讓空氣充分流通，減少室內的細菌和二氧化碳量。寶寶可在屋里繼續呆上10分鐘，屋里的溫度會慢慢降低，這是寶寶再出門，室內外的溫差就不會太大了，同時早上10時左右空氣質量最好，通通風是不錯。

4. 進行適當的戶外鍛煉

盡管冬天天氣寒冷，但是家長還是要帶寶寶進行適當的戶外鍛煉，提高身體的抵抗能力。經常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保護鼻粘膜。經常做戶外活動，使鼻粘膜在冷空氣刺激下變得更強健。

5. 按摩鼻子旁邊的迎香穴

從溫暖的地方到寒冷的環境，可以輕輕按摩寶寶的鼻子與鼻子旁邊的迎香穴，有助于驅寒，也可以使用噴霧濕潤一下鼻腔，防止過于干燥，接觸冷空氣時更不適應，然后，就可以放心大膽的出去玩了。

6. 注意家庭的殺菌消毒

我們生活的地方充滿了無數的細菌、病毒、螨蟲，這些是導致寶寶生病的原因，因此，要時刻注意家中的清潔護理，安凈佳紫外線殺菌燈對細菌、病毒、螨蟲等有害微生物有著99.99%的殺菌率，是寶寶以及家人的安全衛士。

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