導(dǎo)讀胎教是促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育比較好的一種方法。大腦發(fā)育研究表明，大部分腦細(xì)胞是在出生前，即胎兒期形成的。胎教有很多種，但分為兩個大的層面：一個是指廣義的胎教，比如....

胎教是促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育比較好的一種方法。大腦發(fā)育研究表明，大部分腦細(xì)胞是在出生前，即胎兒期形成的。

胎教有很多種，但分為兩個大的層面：一個是指廣義的胎教，比如營養(yǎng)胎教、情緒胎教、運(yùn)動胎教等，主要目的給孩子生長發(fā)育創(chuàng)造一個良好的內(nèi)環(huán)境，提高媽媽整體素質(zhì)，間接對胎兒產(chǎn)生好的影響。另外一個是指狹義的胎教，即感官機(jī)能刺激，即對孩子直接、具體的刺激，一般可采用音樂胎教，撫摸胎教，歌唱、語言胎教等。

情緒胎教

孕中期是開始進(jìn)行刺激的最佳時期。孕4個月胎兒可以感受媽媽的心情，能夠有簡單的情緒反應(yīng)。媽媽的情緒可以“傳染”給胎兒。母親快樂，胎兒也高興。母親經(jīng)常發(fā)怒、恐懼、焦慮，胎兒出生后容易出現(xiàn)情緒障礙。所以，孕孕媽媽心情愉悅，身心放松，可以提高胎盤血流量，促進(jìn)胎兒更好的發(fā)育，對胎兒的心理健康和情緒狀態(tài)是有益的；

音樂胎教

孕5個月開始進(jìn)行音樂胎教。因?yàn)檫@時，胎兒開始有聽覺了，對外界的反應(yīng)增加。研究表明，聽到悅耳悠揚(yáng)的音樂，胎兒心率規(guī)整；聽到嘈雜刺耳的噪音時，胎兒也會躁動不安。所以，孕媽媽們選擇音樂時要選擇旋律溫柔、節(jié)奏舒緩、速度適中，以保證不會使胎兒產(chǎn)生緊張和不安的感覺。那些情緒激昂的搖滾樂，流行音樂則不太適合孕媽媽們聽。

撫摸胎教

孕5個半月或感到有胎動時，孕媽媽可摸到胎兒的肢體、軀干和頭部，此時配合胎教音樂，進(jìn)行撫摸胎教。撫摩本身也能使胎兒感受到來自父母的關(guān)愛。在做撫摸胎教時動作要輕柔，要和胎兒溝通和交流。撫摸胎教最好定時：比如每天晚上6：00～10：00，胎兒比較活動時開始。撫摸時要注意胎動太頻繁，應(yīng)停止撫摸。

語言胎教

孕5個月開始，反復(fù)相同的聲音與胎兒進(jìn)行語言交流，同時配合撫摸動作，能夠建立起胎兒初淺的語音痕跡，促進(jìn)其出生后的語言及智力的發(fā)育。可以用一些簡短的語句如：“寶寶，該起床了”或講故事、朗誦簡單的詩歌給胎兒聽。大量的研究表明，男性低沉渾厚的聲音能很好的穿過腹壁，對胎兒發(fā)育產(chǎn)生良好的作用。所以，丈夫多多參與胎教，多給胎兒唱歌，多和胎兒說話能產(chǎn)生更好的效果。

運(yùn)動胎教

孕期運(yùn)動能促進(jìn)母體血液循環(huán)，增加胎盤供血供氧，加速羊水循環(huán)，有助于胎兒大腦、感覺器官、循環(huán)、呼吸系統(tǒng)發(fā)育，增加胎兒的免疫功能。所以，孕媽媽孕中期以后就要制定運(yùn)動計(jì)劃，比如，孕期瑜伽、孕期有氧操、孕期健身球操等等。

祝你生一個健康聰明的寶寶！

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