導(dǎo)讀懷孕前期，也就是懷孕后1~12周此期的胎兒各個(gè)器官、內(nèi)臟正處于分化形象階段，胎兒生長(zhǎng)速度緩慢，需要的熱量和營(yíng)養(yǎng)不明顯，并不需要特殊的補(bǔ)給妊娠會(huì)影響孕婦的正常....

懷孕前期，也就是懷孕后1~12周此期的胎兒各個(gè)器官、內(nèi)臟正處于分化形象階段，胎兒生長(zhǎng)速度緩慢，需要的熱量和營(yíng)養(yǎng)不明顯，并不需要特殊的補(bǔ)給妊娠會(huì)影響孕婦的正常飲食，妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，會(huì)導(dǎo)致妊娠中，后期胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良所以，這個(gè)階段的膳食要以高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高蛋白，少油膩，易消化為主要原則一日可少量多餐進(jìn)食，主要以瘦肉、魚類、蛋類、面條、牛奶、豆?jié){、新鮮的水果和蔬菜為主可以選擇孕婦平時(shí)喜歡吃的食物，不適合食用油炸，辛辣，油膩不易消化和強(qiáng)刺激的食物，防止消化不良或便秘而造成先兆流產(chǎn)，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于孕婦前期吃什么?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

孕婦前期吃什么

懷孕前期，也就是懷孕后1~12周。此期的胎兒各個(gè)器官、內(nèi)臟正處于分化形象階段，胎兒生長(zhǎng)速度緩慢，需要的熱量和營(yíng)養(yǎng)不明顯，并不需要特殊的補(bǔ)給。妊娠會(huì)影響孕婦的正常飲食，妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，會(huì)導(dǎo)致妊娠中，后期胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良。所以，這個(gè)階段的膳食要以高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高蛋白，少油膩，易消化為主要原則。一日可少量多餐進(jìn)食，主要以瘦肉、魚類、蛋類、面條、牛奶、豆?jié){、新鮮的水果和蔬菜為主。可以選擇孕婦平時(shí)喜歡吃的食物，不適合食用油炸，辛辣，油膩不易消化和強(qiáng)刺激的食物，防止消化不良或便秘而造成先兆流產(chǎn)。