導(dǎo)讀文|好孕姐生一個(gè)白白嫩嫩的寶寶是每對(duì)父母的心愿，可是因?yàn)槟w色會(huì)遺傳，很多膚色偏黑的父母就會(huì)擔(dān)心寶寶遺傳了自己的基因皮膚變得不好，有沒(méi)有那些辦法可以改善寶寶的....

文|好孕姐

生一個(gè)白白嫩嫩的寶寶是每對(duì)父母的心愿，可是因?yàn)槟w色會(huì)遺傳，很多膚色偏黑的父母就會(huì)擔(dān)心寶寶遺傳了自己的基因皮膚變得不好，有沒(méi)有那些辦法可以改善寶寶的膚色？雖說(shuō)膚色是遺傳的結(jié)果，但是孕媽的孕期飲食也是會(huì)對(duì)寶寶的膚色有所影響的，如果想要寶寶皮膚白白嫩嫩不妨試試這樣調(diào)整飲食。

維生素C

維生素C可以干擾人體黑色素的形成，有助于消除皮膚上的斑點(diǎn)，維生素C不僅對(duì)孕媽有很好的的潤(rùn)膚作用，還有減少黑色的沉淀，使寶寶出生后皮膚白皙。

維生素A

VA可以保護(hù)皮膚上的皮細(xì)胞，使皮膚細(xì)膩、濕潤(rùn)，增加粘膜的抵抗力。如果父母的皮膚粗糙，孕媽可以適當(dāng)多使用些富含維生素A的食物。

富含維生素A的食物有動(dòng)物的肝臟、蛋黃、牛奶等。

銀耳

銀耳可謂是平民的燕窩，富含天然的植物性膠質(zhì)，長(zhǎng)期服用不僅有潤(rùn)膚作用，還可以消除臉部的雀斑、黃褐斑等，而懷孕的女性食用銀耳還會(huì)對(duì)胎兒有一定的美白作用。

牛奶、豆制品

這些都是晚上皮膚最喜歡的食物，不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，還能夠抑制皮膚衰老，防止皮膚色素沉著。孕媽多喝牛奶還可以補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，有助于胎兒的骨骼發(fā)育。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這么可怕還要不要做？醫(yī)生，我看到吃的想吐怎么辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長(zhǎng)大了媽媽肚子里的器官都去哪里了？

如果你也有這些困惑，

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