導讀停經、晨起嘔吐、厭油膩、昏昏欲睡、乳房脹痛......備孕中的女性當出現上述癥狀的時候，一定要注意了喲，你可能是懷孕了！早孕反應通常發生在妊娠早期即停經6周....

停經、晨起嘔吐、厭油膩、昏昏欲睡、乳房脹痛......備孕中的女性當出現上述癥狀的時候，一定要注意了喲，你可能是懷孕了！ 早孕反應通常發生在妊娠早期即停經6周前后，一般為懷孕前3個月。

孕婦體內由于絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，所以會出現一系列的早孕反應。但具體持續的時間、出現的早晚因人而異。

懷孕會出現什么癥狀呢？

o停經、乳房脹痛

停經是生育年齡婦女可能妊娠的最早與最重要的癥狀。 若停經已達8周，則妊娠可能性更大。但是停經并非懷孕特有的癥狀，可能內分泌問題，而乳房脹痛也可能是經期綜合征。

o尿頻

由于妊娠早期增大子宮的刺激，在盆腔內壓迫膀胱，引起膀胱刺激征而導致的。

o月經過期

生育年齡婦女，平時月經周期規律，一旦月經過期10日以上，應懷疑為妊娠。 但有些婦女月經周期不規律，月經周期時長時短，也會出現月經過期現象。

o惡心、嘔吐

這是早孕常見現象，但要注意，有些患有慢性咽喉炎的婦女，在晨起刷牙的時候也會出現惡心、嘔吐的咽喉部刺激癥狀。

o食欲減退

早孕期見可能看到喜歡的食物反而會想吐，不過有些腸胃炎患者也會出現厭油膩﹑食欲減退。

那么如何來鑒別真懷孕與假懷孕呢？

常用的方式是：

o尿HCG檢測

人絨毛膜促性腺激素（HCG）是妊娠期由胎盤產生的一種糖蛋白，可通過腎小球排出體外，所以測定尿液中的HCG是診斷妊娠的可靠指標，以晨尿為佳。 當早孕試紙出現兩條線的時候即表示檢測陽性。最早可于月經過期7天左右測出淡淡的粉印。 此法可測出尿中HCG的最低量為25U/L，意思就是尿檢較為敏感。

o血HCG 測定

準確度高于尿液檢測，一般在受精后7日就可在血清中測出。一些尿檢結果不明確的女性可以通過進一步查血確定。 血HCG定量免疫測定＜3.1 μg/L時為妊娠陰性，血濃度>25U/L為妊娠陽性。

o超聲檢查

是檢查早孕和確定胎齡最快速、準確的方法，最早可在孕5周時做出早期診斷，孕8周可見原始心管搏動。 超聲檢查可以排除一些異位妊娠，并在每個時期做出胎齡的判斷。

出現早孕反應，怎么辦？

早孕期，約50%的孕婦會出現惡心嘔吐，25%僅有惡心而無嘔吐，25%無癥狀。這些癥狀多始于4周，孕9周時最為嚴重。當你出現早孕反應時，除了放松和保持心情愉悅，以及禁煙、禁酒，飲食上需要下點功夫哦~

在一般人群膳食指南基礎上，孕早期婦女應注意以下幾條：

o膳食清淡、適口，富含碳水化合物

孕早期本身食欲欠佳，飲食上要少吃辛辣刺激性食物，少碰腌制、燒烤類食物，要保證食材新鮮，并盡量清淡飲食，食物烹飪上以蒸﹑煮為主。 稻米﹑小麥﹑玉米等谷物，以及土豆﹑甘薯等塊莖類食物可作為主食，至少每天要攝入130g碳水化合物。

能緩解孕吐的食物

o少食多餐

由早孕反應帶來的厭食、惡心癥狀，孕婦不思飲食，可以把正常一日三餐安排為三餐三點心的方式，每次進食少量食物，以減少孕婦的不適，保證營養的攝入。

一日食譜舉例

其實除了飲食調理，針對緩解孕吐，傳統中醫也有自己的方法，比如從古代就已經使用的按摩內關穴，宮中妃嬪孕吐難受時，因不能隨便用藥，太醫就會采用按摩內關穴的方法來緩解孕吐，每天三次，每次按壓1000下。

內關穴

這種緩解孕吐的方法至今仍在使用，可隨著現代科技的發展，去了醫院后孕媽會發現，并不是像電視劇中看到的那樣，醫生親自給你按摩，而是采用經皮穴位電刺激療法（如下圖），運用電刺激，精確模擬中醫的按摩手法，調節嘔吐中樞神經，從而降低嘔吐次數，減輕嘔吐程度。

但去一趟醫院，不說花了多少錢，僅掛號排隊等待的時間就很漫長，路途的來回奔波也讓孕媽的身體吃不消，這時家用的促愈器就是個不錯的選擇，它和醫院采用的經皮穴位電刺激療法原理一致，每天使用十分鐘等于太醫按壓1000次，隨時隨地都可以使用，免除了去醫院的麻煩，也有效的幫助孕媽緩解了孕吐，兩全其美。

有些孕媽之前接觸過類似的東西，切記一定要選擇和醫院原理相同的電刺激療法，不要選擇卡在內關穴位上，一直壓迫不動的，這種不僅無法緩解孕吐，更會阻礙血液循環，導致手部腫脹、僵硬、麻木，使用10分鐘后，摘下時容易發生缺血再灌注損傷，誘發妊娠高血壓，還會威脅孕媽和胎兒生命安全。

最重要的是孕媽要保持心情舒暢，要明確早孕反應不是病。可采取轉移注意力的辦法，如同和家人一起去散散步，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應。