導讀懷孕第15周，小家伙皮膚開始覆蓋胎毛了這也是為了給寶寶保暖，眉毛也長出來了，超級可愛只是還不知道眉形是啥樣的。小家伙在這一周會了很多動作，比如皺眉，瞇眼，握....

懷孕第15周，小家伙皮膚開始覆蓋胎毛了這也是為了給寶寶保暖，眉毛也長出來了，超級可愛只是還不知道眉形是啥樣的。小家伙在這一周會了很多動作，比如皺眉，瞇眼，握拳，最可愛的是他還學會了打嗝。打嗝是寶寶開始呼吸的前兆哦。他現在大約10厘米長，體重50克左右。

孕媽媽你現在肚臍明顯凸出，以前緊身的褲子是不能穿啦，你的子宮現在在肚臍下方8厘米左右的位置，你可以摸摸看，要輕輕的呦。這周要去做唐氏篩查，排除唐氏綜合癥。最好也做個血型檢查，排除溶血病。現在你是一個人吃兩個人補，所以飲食要營養健康，缺鋅會讓食欲減退，嗜睡嘔吐加重，這時候可以吃芝麻、赤貝、牡蠣、生蠔這些補鋅佳品。你現在好像開始尿頻了，這是因為寶寶代謝物變多了，你可千萬別因此不敢喝水，補充水分對你而言特別重要，這個時候愛出汗也是正常現象，這是因為你皮膚內的血流增加造成的。飲食上還是老話題，少吃辛辣食物，含咖啡因的盡量不要吃會影響寶寶大腦心臟肝臟等發育。可以適當多吃芹菜蘿卜粗纖維蔬菜或水果，對口腔的清潔有幫助。而且芹菜含鐵量課比較高。

推薦食譜:

芹菜拌腐竹

干腐泡軟切斷，銀耳泡軟，芹菜切斷，鍋中燒開水下腐竹和銀耳。

焯2分鐘后倒入芹菜，再過半分鐘，全部撈出來過涼，加入調味料，調拌均勻即可