導(dǎo)讀懷孕第15周，小家伙皮膚開(kāi)始覆蓋胎毛了這也是為了給寶寶保暖，眉毛也長(zhǎng)出來(lái)了，超級(jí)可愛(ài)只是還不知道眉形是啥樣的。小家伙在這一周會(huì)了很多動(dòng)作，比如皺眉，瞇眼，握....

懷孕第15周，小家伙皮膚開(kāi)始覆蓋胎毛了這也是為了給寶寶保暖，眉毛也長(zhǎng)出來(lái)了，超級(jí)可愛(ài)只是還不知道眉形是啥樣的。小家伙在這一周會(huì)了很多動(dòng)作，比如皺眉，瞇眼，握拳，最可愛(ài)的是他還學(xué)會(huì)了打嗝。打嗝是寶寶開(kāi)始呼吸的前兆哦。他現(xiàn)在大約10厘米長(zhǎng)，體重50克左右。

孕媽媽你現(xiàn)在肚臍明顯凸出，以前緊身的褲子是不能穿啦，你的子宮現(xiàn)在在肚臍下方8厘米左右的位置，你可以摸摸看，要輕輕的呦。這周要去做唐氏篩查，排除唐氏綜合癥。最好也做個(gè)血型檢查，排除溶血病。現(xiàn)在你是一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)人補(bǔ)，所以飲食要營(yíng)養(yǎng)健康，缺鋅會(huì)讓食欲減退，嗜睡嘔吐加重，這時(shí)候可以吃芝麻、赤貝、牡蠣、生蠔這些補(bǔ)鋅佳品。你現(xiàn)在好像開(kāi)始尿頻了，這是因?yàn)閷殞毚x物變多了，你可千萬(wàn)別因此不敢喝水，補(bǔ)充水分對(duì)你而言特別重要，這個(gè)時(shí)候愛(ài)出汗也是正常現(xiàn)象，這是因?yàn)槟闫つw內(nèi)的血流增加造成的。飲食上還是老話(huà)題，少吃辛辣食物，含咖啡因的盡量不要吃會(huì)影響寶寶大腦心臟肝臟等發(fā)育。可以適當(dāng)多吃芹菜蘿卜粗纖維蔬菜或水果，對(duì)口腔的清潔有幫助。而且芹菜含鐵量課比較高。

推薦食譜:

芹菜拌腐竹

干腐泡軟切斷，銀耳泡軟，芹菜切斷，鍋中燒開(kāi)水下腐竹和銀耳。

焯2分鐘后倒入芹菜，再過(guò)半分鐘，全部撈出來(lái)過(guò)涼，加入調(diào)味料，調(diào)拌均勻即可