導讀嬰兒什么時候吃魚肝油，先給大家看一篇關于魚肝油介紹的文章，幫助大家了解關于魚肝油的一些小知識。希望對各位有所幫助。魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。什么....

嬰兒什么時候吃魚肝油，先給大家看一篇關于魚肝油介紹的文章，幫助大家了解關于魚肝油的一些小知識。希望對各位有所幫助。

魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。

什么情況下需要補充魚肝油?

以下情況需補充魚肝油：

如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。

乳中維生素A 的含量高于牛乳，如果乳母營養充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無論是人乳喂養或牛乳喂養的嬰兒，自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D 。

3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，一般無須再額外補充魚肝油。

補充魚肝油是否多多益善?

維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。

我們經常可以見到一些家長，說已經給孩子添加了各種維生素，怎么孩子胃口還是不好?體重不增?仔細追問寶寶的喂養情況，原來是以配方奶粉喂養，又加服魚肝油，或者還加服多種維生素糖漿，其結果是雖然未到中毒劑量，已屬過量，停服魚肝油后食欲明顯改善。

魚肝油一般寶寶15天以后就可以吃了

2吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好 （圖片來源：視覺中國）