年關將近，帶孩子回一趟老家，對于所有的媽媽們來說都不是件容易的事兒，尤其是那些回家路途遙遠的。長時間待在大巴，火車或者飛機上，不斷的顛簸，不流通的空氣，很多孩子會出現暈車、暈機的情況。那出現這樣的情況，媽媽們該怎么辦呢？

1、乘車/飛機的前一晚，一定要保證好孩子的睡眠時間及睡眠質量。

2、乘車/飛機前少沾油膩，不要吃太飽，建議讓孩子在乘車/飛機前2小時吃點易消化、清淡的食物。

3、如果是乘車，家長要適時打開車窗進行通風換氣或者停車休息，不要在車內噴灑香水，以免氣味的刺激引起孩子暈車；在車上，父母要多陪孩子玩玩具，分散孩子的注意力，不過切忌讓孩子只玩手機或平板電腦，這樣會加重暈車。

4、如果乘飛機，可以讓孩子平躺在座位上，用一件浸過涼水的毛巾放在孩子的額頭上。

5、使用暈車藥和暈車貼，一定要根據自己孩子的身體情況咨詢專業醫生的建議后，再選擇是否要給孩子使用。

6、不能給小寶寶吃暈車藥的情況下，可以在乘車/飛機前，用棉簽沾上少許藿香正氣水涂在寶寶的肚臍上或者是在乘車5分鐘前讓孩子口服一小瓶藿香正氣水。

7、對于容易暈車/機的孩子，父母也可以在上車前給寶寶的肚臍上貼一片生姜，或者是讓寶寶聞聞新鮮橘子皮的味道。

最后，別忘了乘車/飛機之前帶好足夠的紙巾和袋子，一旦孩子不可避免的出現嘔吐，方便及時清理嘔吐物。