導(dǎo)讀Q：崔醫(yī)生，最近這氣溫一會(huì)兒像春天，一會(huì)像冬天的，我們家孩子感冒、發(fā)燒反反復(fù)復(fù)的，你有什么好的退熱方法嗎？A:退熱方法我是有的，但是在說方法前，我有四個(gè)注意....

Q：崔醫(yī)生，最近這氣溫一會(huì)兒像春天，一會(huì)像冬天的，我們家孩子感冒、發(fā)燒反反復(fù)復(fù)的，你有什么好的退熱方法嗎？

A:退熱方法我是有的，但是在說方法前，我有四個(gè)注意點(diǎn)希望家長(zhǎng)們能了解一下。

第一個(gè)概念叫"72小時(shí)"。

也就是孩子感冒、扁桃體發(fā)炎、發(fā)燒，基本要過了72個(gè)小時(shí)燒才能退的下來，這是根據(jù)疾病發(fā)展的一般規(guī)律和作為醫(yī)生家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)之談。

這個(gè)熱度還易反復(fù)，一般過了72小時(shí)，這個(gè)熱度退下來以后就再也不上來了。所以在發(fā)燒的前幾天，就算使用藥物，疾病是有一個(gè)過程的，時(shí)間沒到，熱度是不會(huì)下來的。所以你不要覺得去一次急診、去第二次急診，積極地用藥，就算跑急診跑了十次八次甚至二十次，熱度還是得72個(gè)小時(shí)才能退，所以咱不能急。

第二， 對(duì)兩歲以內(nèi)的孩子，咱們要特別關(guān)注。如果他經(jīng)常發(fā)燒到四十度以上，可能會(huì)高熱驚厥，也就是俗稱的抽筋。

而兩歲以上的孩子，基本上高熱驚厥的機(jī)會(huì)就少了。如果是以前高熱驚厥的孩子，那當(dāng)然更要注意。

第三， 退燒藥大家應(yīng)該都知道，24小時(shí)內(nèi)不能服用超過四次，吃多了它還有副作用，比如說腎臟的毒害、肝臟的毒害。

而在脫水的情況下，退燒藥的毒害最大。也就是說這個(gè)孩子高燒以后出汗，又沒有補(bǔ)充體液，他在體內(nèi)缺水的狀態(tài)下可能會(huì)出現(xiàn)腎臟損害，所以我們給孩子吃退燒藥之前一定要多喝水，把水喝足了再吃退燒藥，這樣孩子出一身汗以后體內(nèi)不會(huì)缺水、脫水。

第四， 孩子的衣服一定要通風(fēng)。孩子是絕對(duì)不能去捂汗的，因?yàn)樗捏w溫中樞發(fā)育不完全，在孩子發(fā)燒的情況下，你再給他一床棉被捂汗，絕對(duì)會(huì)悟出高熱驚厥來。

特別是年紀(jì)越小的孩子，發(fā)燒的時(shí)候就別穿連體衣，要穿分體衣，比較容易散熱。

Q：崔醫(yī)生，這四個(gè)注意點(diǎn)我記住了，那退熱妙招在哪兒呀？

A：妙招就在最后這一點(diǎn)，我要教你的是物理降溫。

Q：物理降溫我知道的，我家孩子去了醫(yī)院以后，醫(yī)生就讓頭上貼個(gè)冰寶貼，走出來一個(gè)個(gè)看著像日本武士一樣，那真的管用嗎？

A：如果是39度的溫度，靠冰寶貼那是不管用的。它是清清涼涼的，讓寶寶貼著感覺有點(diǎn)舒服，但體溫是降不下來的。

Q：既然冰寶貼不管用，那物理降溫是別的什么呢？難道是酒精擦浴嗎？就拿了一點(diǎn)酒精在腹股溝、在小孩子的身上擦？

A：那個(gè)散熱，說實(shí)話也太慢。我要說的是溫水洗浴。

我們家孩子從小就是發(fā)燒了去洗個(gè)溫水澡，拿個(gè)盆子水放的偏熱一點(diǎn)，整個(gè)孩子放在里面洗，用毛巾擦拭他身上的皮膚，一會(huì)兒皮膚就慢慢發(fā)紅，再一會(huì)兒汗出了以后，體溫就降下來了，這就又省了一頓退燒藥。可能下次體溫還是會(huì)升上來，但是我沒有吃藥就能把他體溫退下去，72個(gè)小時(shí)得熬過去是不是？

那孩子大了以后一般就不用洗盆浴了，可以洗淋浴，或是泡腳。

我兒子小時(shí)候曾經(jīng)在我們家的衛(wèi)生間門上面，貼了一個(gè)小小的紙條，上面寫的"洗腳房"。因?yàn)樗r(shí)候發(fā)燒，我們退燒藥用了以后，沒到6小時(shí)，他又燒起來怎么辦呢？我就給他洗腳，然后讓他坐在凳子上，把腳放在盆子里泡著，這個(gè)水的水溫你要用自己的手去感受，就是你手去捏他的腳心，捏的時(shí)候能感受到溫度燙還是不燙，覺得涼了就倒掉一點(diǎn)冷水再加點(diǎn)熱水，始終保持一個(gè)相對(duì)比較熱的溫度，然后不停的搓搓搓搓搓，過一會(huì)兒孩子的腦門上、身上就能出一身的汗，燒就又退了。

所以物理降溫其實(shí)是非常有效的方法，而且還可以減少服藥的次數(shù)，何樂而不為呢？

Q：那除了物理降溫，崔醫(yī)生你有什么其他妙招么？

A：我還有個(gè)降溫獨(dú)門絕技，那就是通大便。

大家不知道有沒有這種經(jīng)驗(yàn)，孩子發(fā)燒的時(shí)候往往大便就不容易排出，因?yàn)榘l(fā)燒了、水分少了以后就不容易排便，咱老百姓就說"貨卸不掉"。這時(shí)該怎么辦，用開塞露。

開塞露打一下，只要大便保持通暢，一次兩次這燒就退下來了，而且退下的燒還不容易反復(fù)。這在中醫(yī)里有一個(gè)理論叫"肺與大腸相表里"。

Q:"肺與大腸相表里"是什么意思呀？

A：比如你上呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎、感冒，這是肺出問題了，肺里有熱，我們要想辦法把熱"瀉"掉，瀉可以瀉大腸，從中醫(yī)理論上來說肺與大腸之間是相通的，大腸一瀉熱就把肺熱也一起瀉掉了，其實(shí)很多清熱解毒的中成藥也有這個(gè)作用。

所以我經(jīng)常告訴我的朋友，如果孩子燒退不掉，第一先保持大便通暢，用開塞露把大便排出來，只要瀉了熱以后就好辦了。如果熱度又上來怎么辦？物理降溫，洗溫水澡或者洗腳都可以，肯定比別人的孩子退燒快，而且用藥少、副作用少。

孩子發(fā)燒不要著急，記住72小時(shí)內(nèi)---不要慌、通大便、溫水洗個(gè)澡，愿每個(gè)孩子都健康成長(zhǎng)！,