孕婦是個(gè)特殊的群體，飲食不僅僅關(guān)系到孕婦自身，還深深地影響著胎兒的健康發(fā)育。所以孕媽媽們通常被要求這也不能吃，那也不能吃，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡和健康。其實(shí)除了食物要講究外，連調(diào)味料也是多加注意，當(dāng)中的成分對(duì)胎兒不利，如果過(guò)量食用，勢(shì)必會(huì)影響胎兒的健康，尤其是以下這3種調(diào)味料一定要遠(yuǎn)離，貪吃會(huì)影響胎兒發(fā)育！

一、黃酒。黃酒雖然是一種調(diào)味品，但也是有酒精度數(shù)，酒精會(huì)讓寶寶的腦細(xì)胞分裂受到影響，會(huì)抑制寶寶腦神經(jīng)的發(fā)育，所以就有可能造成寶寶的智力低下或者畸形，所以無(wú)論什么酒孕婦是都不能喝，千萬(wàn)別以為調(diào)味料就沒(méi)事了。

二、薄荷。薄荷屬?zèng)鲂允澄铮允褂眠^(guò)多的話其實(shí)是會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成非常大的影響。嚴(yán)重的話，可能會(huì)造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)現(xiàn)象，所以媽媽們不要為了貪圖一時(shí)之快，而使得自己的孩子和自己的身體受到非常大的傷害，真的等胎兒出狀況就晚了。

三、味精、雞精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，和血液中的鋅結(jié)合之后，會(huì)從尿液中排出，如果要是攝入過(guò)多的味精，就會(huì)導(dǎo)致身體消耗大量的鋅，就導(dǎo)致了不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。除了孕期不宜多吃，寶寶出生后也盡量少吃，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。

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