導讀孕婦是個特殊的群體，飲食不僅僅關系到孕婦自身，還深深地影響著胎兒的健康發育。所以孕媽媽們通常被要求這也不能吃，那也不能吃，飲食要營養均衡和健康。其實除了食物....

孕婦是個特殊的群體，飲食不僅僅關系到孕婦自身，還深深地影響著胎兒的健康發育。所以孕媽媽們通常被要求這也不能吃，那也不能吃，飲食要營養均衡和健康。其實除了食物要講究外，連調味料也是多加注意，當中的成分對胎兒不利，如果過量食用，勢必會影響胎兒的健康，尤其是以下這3種調味料一定要遠離，貪吃會影響胎兒發育！

一、黃酒。黃酒雖然是一種調味品，但也是有酒精度數，酒精會讓寶寶的腦細胞分裂受到影響，會抑制寶寶腦神經的發育，所以就有可能造成寶寶的智力低下或者畸形，所以無論什么酒孕婦是都不能喝，千萬別以為調味料就沒事了。

二、薄荷。薄荷屬涼性食物，所以使用過多的話其實是會對腹中的胎兒造成非常大的影響。嚴重的話，可能會造成流產或者早產現象，所以媽媽們不要為了貪圖一時之快，而使得自己的孩子和自己的身體受到非常大的傷害，真的等胎兒出狀況就晚了。

三、味精、雞精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，和血液中的鋅結合之后，會從尿液中排出，如果要是攝入過多的味精，就會導致身體消耗大量的鋅，就導致了不利于胎兒神經系統的發育。除了孕期不宜多吃，寶寶出生后也盡量少吃，以免影響生長發育。

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