導讀前公司的小張美女懷孕了，最近哪也去不了，據她說那體重簡直飛速生長，而且她覺得自己變得越來越丑，昨晚在網上問我說：姐，我聽我婆婆說，生兒子娘丑，生閨女美娘，我....

前公司的小張美女懷孕了，最近哪也去不了，據她說那體重簡直飛速生長，而且她覺得自己變得越來越丑，昨晚在網上問我說：姐，我聽我婆婆說，生兒子娘丑，生閨女美娘，我感覺自己越來越丑了，是不是表示我懷的是兒子呀，這次他們老李家可是有后啦。

我說：你還真信啊？

小張美女認真地說：我姐說她懷孕時也是感覺變丑了，生的是兒子呢。

我說：你姐我倒不知道，不過之前網友討論過這個問題，我給你看看，大家都是怎么說的。

• 我朋友懷孕，皮膚光滑，嫩白，生的兒子

• 我們醫學院的老師說過這個是有科學依據的，懷女孩雌激素高所以皮膚變好了，人也漂亮。兒子雄激素高所以皮膚就差，變黑長斑長痘。
• 我才不信呢，我懷我女兒的時候雖然沒有變丑，帶背上長了好多痘痘，懷我兒子的時候什么都沒有變，身上的皮膚和臉上的皮膚都很好。

• 我現在就是長了好多妊娠斑，而且還黑，太難看了，不知道是不是個小喬治

• 三個月開始全身皮膚黑黝黝的，人家懷孕都是白胖白胖的，我這除了黑還沒長肉

• 我表姐懷她兒子，皮膚也是很光滑，嫩白。然后生完臉就變得很黑了很干燥。

• 我第一胎兒子皮膚超好，第二胎兒子滿臉痘痘05-06 22:02

• 我的是兒子，沒變化，皮膚好好，胖了是真的！現在又孕三月，皮膚還是好好，不知道到底是男寶還是女寶

• 這都是沒根據的好吧，我小姑懷孕的時候，皮膚好，氣色也好，都說是個女孩，最后生個兒子，不要發一些毫無根據的東西

• 不準 我懷我女兒時 皮膚差的不能再差了

從這些網友的分享就可以看到，并非是生男孩娘就會很丑，生女兒娘就會很美。

作者本人，就是兒子娘，貌似在懷孕期間沒有什么特別變丑現象，除了變胖，變胖，變胖。好吧，變胖也是變丑，哭ing。

現身說法一下，那些傳說中的問題：

1.雄性激素促使孕媽咪身上長毛，什么腿毛胸毛，還有妊娠紋，肚子上長毛？我沒有

2.男寶媽咪會長痘，皮膚變黑？我沒有

懷女寶會讓媽咪變美嗎？這個我沒有發言權，只能請女寶媽咪來談了，不過身邊的朋友有懷女寶的，真心沒覺得有啥大變化。

那么，孕媽變丑還是變美和什么有關呢？

1.和遺傳因素有關

懷孕確實使我們體內激素產生變化，有些孕媽皮膚變好，有些孕媽皮膚變差，和自身的遺傳因素有關，也和當地的飲食，天氣，季節等都存在關系。

2.和孕媽本人也有關

有的孕媽平時很注重打扮，涂胭磨粉一個不落，但是懷孕后就洗心革面，不碰那些化妝品了，結果外人看起來就發現怎么皮膚突然變這么差的。

相反，有的寶媽因為平日里節食保持身材，不怎么吃東西，但是懷孕后開始放心大膽的吃東西了，皮膚也變得光滑很多了，這些都是有可能的。

還有的孕媽是懷孕就變得邋遢起來，頭不梳臉不洗地，看著精神頭都不夠，自然也就顯得氣色差。

3.水分和營養成分

孕婦要承擔起一人吃兩人補的作用，孕期又會發生一些飲食變化，比如有的媽媽平日里愛吃素的人，懷孕后突然愛吃肉了，吃不夠一樣，還有的孕媽平日不注重飲水，有了寶寶和她爭奪資源，都會引發自身外在的變化。

這里建議孕婦每天要補充1-1.5升的水。

最后，建議孕媽們要做到這幾點：

1.均衡飲食，要做到各類膳食營養均衡地吃，不能還是想吃什么就吃什么，可以多吃富含維生素c的食物

2.可以自己做點檸檬水喝，這種水對孕婦也是很有好處的，補充水分又富含維生素c

3.每日要做些運動，像散步等一些緩慢的有氧運動，促進體內循環，促進新陳代謝。

4.保證充足的睡眠，晚上最晚不超過9點30分上床，不要刷手機，早早入睡，對身體機能和孩子以后的作息習慣都會有幫助的。

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。

資深文案，多平臺原創簽約作者，育兒路上一路修行中。原創不易，請求關注點贊并轉發！