導(dǎo)讀寶寶的健康問(wèn)題一直都是父母最關(guān)心的，不過(guò)想要寶寶身體健康，首先就要有一個(gè)好脾胃。中醫(yī)上認(rèn)為，脾胃是后天之本，很多的健康問(wèn)題都是跟脾胃掛鉤。比如說(shuō)寶寶偏食、挑....

寶寶的健康問(wèn)題一直都是父母最關(guān)心的，不過(guò)想要寶寶身體健康，首先就要有一個(gè)好脾胃。中醫(yī)上認(rèn)為，脾胃是后天之本，很多的健康問(wèn)題都是跟脾胃掛鉤。比如說(shuō)寶寶偏食、挑食、吃飯沒(méi)胃口等這些壞習(xí)慣幾乎都是因?yàn)槠⑽柑摵⒛c胃功能受損導(dǎo)致，所以說(shuō)只要養(yǎng)好脾胃，寶寶胃口好了就不容易患病，不然吃再好的東西也吸收不到營(yíng)養(yǎng)，身體素質(zhì)也不會(huì)得到提升。想要寶寶擁有一個(gè)健康的體魄，媽媽就要幫助寶寶養(yǎng)好脾胃，平時(shí)多注意這4件事，能幫寶寶脾胃打好基礎(chǔ)。

做好保暖

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，自身調(diào)節(jié)體溫的能力差，所以媽媽在給寶寶穿衣上要多注重保暖，特別是保護(hù)好小肚子，小肚子受涼的話會(huì)直接影響腸胃消化功能，長(zhǎng)期下來(lái)，脾胃自然就虛弱了。穿衣方面當(dāng)然也要根據(jù)氣溫的變化來(lái)進(jìn)行調(diào)整，不能過(guò)冷或者過(guò)暖。穿得過(guò)暖，容易讓寶寶患上捂熱綜合征，穿得過(guò)冷，寶寶就容易著涼生病。現(xiàn)在的天氣，晝夜溫差大，上衣的話媽媽可以給寶寶穿柔軟的棉質(zhì)衣服，在家寶寶不會(huì)感覺(jué)冷，如果外出的話，再給寶寶外邊穿一個(gè)外套，能更好的保暖。下面可以給寶寶穿上棉質(zhì)褲子，能讓寶寶更舒服。

輔食要合理

到了一定階段，寶寶就要看開(kāi)始吃輔食了，但是因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還沒(méi)發(fā)育完善，輔食添加一定要合理。剛開(kāi)始的話先從一種食物開(kāi)始，如果寶寶能接受的話，再換另一種食物，輔食的過(guò)度要從流水狀到糊糊狀再到半固體最后是固體類，慢慢培養(yǎng)寶寶腸胃的接受能力，幫助他打造一個(gè)健康的脾胃。

睡前不要吃太多

有些媽媽晚上害怕寶寶餓，就給寶寶吃的很飽，這種做法反而不利于寶寶健康。

晚上是身體各機(jī)能休息的時(shí)間，腸胃功能運(yùn)動(dòng)效率大大降低，吃太多的食物，會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物不能很好消化，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)腹脹、積食等問(wèn)題，從而產(chǎn)生消化不良，對(duì)脾胃來(lái)說(shuō)是一種傷害。媽媽最好是根據(jù)寶寶的作息時(shí)間給寶寶喂食，這樣才能讓寶寶有個(gè)好脾胃。

多活動(dòng)

平時(shí)媽媽多帶著寶寶活動(dòng)，對(duì)脾胃的健康也有幫助，特別是在寶寶吃完?yáng)|西之后，媽媽多扶著寶寶走動(dòng)走動(dòng)，能夠加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收，避免出現(xiàn)消化不良、積食的情況。

一個(gè)好脾胃對(duì)于寶寶的身體健康非常重要，一生都會(huì)少生很多病，所以媽媽一定要注意這4個(gè)方面。