導讀養育小寶寶可并不輕松，衣食住行哪樣都得操心，尤其是娃的睡眠，就像六月變幻的天。用老人的話說“貓一陣，狗一陣”的，有時候不用哄就能睡，有時候就偏偏要哭著睡。寶....

養育小寶寶可并不輕松，衣食住行哪樣都得操心，尤其是娃的睡眠，就像六月變幻的天。用老人的話說“貓一陣，狗一陣”的，有時候不用哄就能睡，有時候就偏偏要哭著睡。

寶寶鬧覺，讓新手爸媽苦不堪言，揭秘寶寶找茬哭鬧的原因，讓帶娃更輕松。

寶寶“碰瓷式”鬧覺，找茬哭一場才肯睡覺

糖媽閨蜜家的女寶3歲了，從小是“睡神”級別的寶寶，特別省心，如今越大越“回旋”，睡覺前非得哭一場才行。

閨蜜和我吐槽，這孩子現在就是訛人。在外面玩累了，眼瞅著要到平時睡覺的時間了，好像大人做什么都不對了。

你問她“睡覺嗎”，孩子搖搖頭，自己摔個跟頭或者擺放積木倒塌了，都得掉幾滴眼淚。如果大人惹到他，比如關掉了動畫片，或者給孩子拿的玩具不對，更是嚎啕大哭。

明明眼皮都抬不起來了，就是嘴硬不睡覺，非得像是訛人一樣和大人來找茬哭一場，才能安穩入睡，“碰瓷式”鬧覺讓家長手足無措。

閨蜜在社區的育兒群里吐槽，發現很多寶媽和她存在同樣的困擾。大家七嘴八舌地聲討自家小娃，真是個磨人精。

兒保醫生在聽了閨蜜的描述后，認為是孩子午睡前玩得太瘋了，一時無法讓自己平靜下來，所以才會出現“很困又不睡”的現象。

在醫生的建議下，中午前閨蜜就不帶孩子進行過于激烈的活動，而是領著他看看繪本，講講故事，果然這種現象就慢慢消失了。

原來并不是孩子晚上睡覺前需要平復下情緒，其實午睡也是一樣的道理。而且這種現象并不僅僅發生在小嬰兒身上，大一點的孩子也會出現。

寶寶為什么會出現鬧覺的現象？該如何應對呢？

寶寶鬧覺分生理性因素和病理性因素，絕大部分都是生理性的，家長要學會分辨。

1）對于小嬰兒來說，寶寶餓了、尿了、太冷或太熱，都會導致這種鬧覺現象。

所以寶媽要按時、按需喂養，勤換尿布并清洗寶寶的小屁屁。室內的溫度適宜，新生兒的臥室室溫保持在18~20攝氏度之間即可。

判斷孩子冷熱，并不是摸寶寶的小手小腳，頸部才是判斷標準。頸部溫熱，說明孩子并未著涼，家長不要怕凍到孩子捂得太多。

2）孩子對環境不適應，這點大孩子也容易中招。比如剛進幼兒園，或者搬到奶奶家，面對新環境難以入睡也是常有的，家長可通過營造良好睡眠氛圍，陪著孩子入睡等方式，讓娃逐漸適應。

3）寶貝在求“抱抱”，對于較大的孩子來說，可能在房間里聽到你的聲音或者看到你才會有安全感，他們在以這種形式求安慰。

父母可以輕拍寶寶入睡，給他哼唱搖籃曲，但是不要養成“抱睡”的習慣，否則會越來越依賴父母，還會影響睡眠質量。

提醒父母，如果孩子長久鬧覺，哭聲嘶啞總也哄不好，考慮是否為中耳炎、扭傷、腸痙攣等情況，需要及時就醫。

教您幾招來搞定，幫助寶寶睡得更香

①撫摸：通過輕柔的撫摸，讓孩子安心入睡，平時多觀察孩子的反應，選擇寶寶喜歡的地方進行撫觸。

②輕拍 哼唱搖籃曲：借助于有節奏感的哄睡，幫助其迅速入睡，在這方面大部分的寶寶會更喜歡媽媽的聲音，而對其他人的哄睡不感冒。

③不妨將洗澡時間固定在寶寶入睡前，形成固定的儀式，給寶寶換上干凈的衣物和尿不濕，做好睡前準備。

④清除寶寶入睡時的雜音，營造良好環境。寶寶睡覺時應盡量減少雜音的干擾，父母也不要拿著手機在一旁玩耍發出聲響。

但也不必矯枉過正，保持絕對的安靜一來做不到，二來也會讓孩子對聲音更加敏感，反而睡不好覺。

拓展閱讀：4~6個月的孩子，睡眠才能逐漸形成規律

很多新手寶媽睡不上整夜覺，心情煩躁，對于鬧覺的孩子感到很是苦惱，哄睡也十分急躁，這是不可取的。

一般來說，嬰兒要在進入4~6個月之間，睡眠才能慢慢開始形成規律，急不得！尊重寶寶的睡眠規律，和寶寶同起同睡是最理想的狀態。

若寶寶反應很大，寶媽要及時抱起來進行安慰，并檢查尿布。不要養成抱睡、奶睡等習慣，掌握好度。

那么，你家孩子也有鬧覺的情況嗎？你又是如何應對的呢？歡迎分享！

我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕松養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。