導讀在日常生活中，很多人特別喜歡吃靈芝。我們都知道，靈芝是珍貴的中藥。那靈芝止咳化痰怎么做?寶寶可以吃靈芝嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來寶寶吃靈芝要注....

在日常生活中，很多人特別喜歡吃靈芝。我們都知道，靈芝是珍貴的中藥。那靈芝止咳化痰怎么做?寶寶可以吃靈芝嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來寶寶吃靈芝要注意些什么!

靈芝止咳化痰怎么做

靈芝止咳化痰怎么做：靈芝羅漢果水

材料：靈芝30g、羅漢果10g、滾水適量。

做法：

1、準備材料。

2、將靈芝和羅漢果用清水清洗幾次。

3、焯燙一下。

4、放入紫砂內膽中。

5、倒入滾水。

6、滾水的容量注意不要超出紫砂內膽容量的80%。

7、蓋鍋蓋，通電，燉2小時。

8、斷電，揭蓋，即可享用。

靈芝止咳化痰怎么做：靈芝雪梨銀耳煲無花果

材料：雪梨1只、無花果2只、靈芝適量、銀耳適量、冰糖適量。

2、銀耳用溫水泡發。

3、雪梨和無花果去皮后切成小塊。

4、所有食材全部倒入電壓鍋內。

5、調制到煲湯30分鐘。

6、30分鐘后，排氣打開，根據個人口味，如果喜歡甜的，再可以加點蜂蜜。

靈芝止咳化痰怎么做：紫靈芝羅漢茶

材料：紫靈芝30g、羅漢果20g、清水1000ml。

2、將紫靈芝和羅漢果用清水洗凈。

3、放入電飯煲內膽。

4、一次性加入1000ml清水。

5、蓋鍋蓋。

6、通電，選擇【1小時粥/湯】功能鍵。

7、時間到。

8、揭蓋，斷電，盛出享用。

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寶寶可以吃靈芝嗎

寶寶可以吃靈芝，但要注意用量。

靈芝營養豐富，幾乎無副作用，寶寶食用可以促進大腦和身體的發育、提高智力、健腸胃、補氣養血、改善氣色、增強抵抗力等等，對寶寶大有裨益。

寶寶的身體還很脆弱，靈芝的補性較強，因此不能隨便給寶寶進補，最開始最多給寶寶成人用量的五分之一，隨著年齡的增長再適量增加用量。

小貼士：靈芝味道較苦，給寶寶食用最好加一些蜂蜜、牛奶等調一下味。

寶寶靈芝食譜

1、靈芝銀耳蜂蜜湯

材料：靈芝五片，銀耳一朵，蜂蜜2湯勺。

做法：鍋內放足夠的清水，將銀耳和靈芝放入煮四十分鐘以上，將銀耳的膠質煮出來，稍微放溫之后加入蜂蜜即可飲用。

小貼士：只給寶寶喝湯就好哦。

2、靈芝山藥湯

材料：靈芝17克，山藥99克，水適量。

做法：

(1)靈芝洗干凈，用刀切片(可讓賣家切好);山藥去皮，切滾刀塊。

(2)砂鍋里放入水，倒入切好的山藥，倒入靈芝，蓋上蓋子大火煮開，小火再煮30分鐘即可。