導讀安安十個月了在這之前從沒有便秘，大便干燥的情況不知道是不是最近吃的比較干，喝水少，已經連續一個禮拜便秘了每次大便，都給她憋的臉通紅，給我急的一嘴泡，我來為大....

安安十個月了在這之前從沒有便秘，大便干燥的情況不知道是不是最近吃的比較干，喝水少，已經連續一個禮拜便秘了每次大便，都給她憋的臉通紅，給我急的一嘴泡，我來為大家科普一下關于10個月寶寶吃什么可以緩解便秘?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

10個月寶寶吃什么可以緩解便秘

安安十個月了。在這之前從沒有便秘，大便干燥的情況。不知道是不是最近吃的比較干，喝水少，已經連續一個禮拜便秘了。每次大便，都給她憋的臉通紅，給我急的一嘴泡。

用了好多辦法，我認為比較有效的跟大家分享出來[害羞]

都說香蕉緩解便秘，但是現在很多香蕉不是自然成熟的，很多是催熟的，特別是北方，所以香蕉緩解便秘的作用不是特別大。

白心火龍果效果顯著，如果寶寶太小，可以把火龍果用勺子刮出來，放碗里隔水燙一下。但是火龍果性寒，不宜多吃。

西梅，也是很不錯的選擇。小寶寶可以用熱水燙一下，去皮，留肉，打成果泥吃。大寶寶可以直接吃。也可以和蘋果打成果泥一起吃。

如果便秘特別嚴重，干硬，且時間在3天以上，可以適當用一點開塞露。我家安安一個禮拜拉不出粑粑，每天自己只能用勁兒出來一個小圓蛋，還特別硬。我就給她用了半支開塞露。打電話給醫生，醫生讓吃點乳果糖口服液，后來我查了一下，這個屬于緩性瀉藥，也不能老吃。買了以后，我也沒給她吃[捂臉]。怕以后會上癮....

后來咨詢兒科醫生（我嫂子），說平時多喝溫水，注意蔬菜水果的搭配，多吃水果，和粗纖維的食物，平時配合著順時針按摩肚子，促進腸胃蠕動。

后來我又自己看中醫方面的書，說孩子便秘，大便干硬，跟脾有一定的關系，可以多吃山藥。

如果以上有說的不準確或者還有更好辦法的，歡迎指正和分享