導(dǎo)讀本文由蘿爸原創(chuàng)分享，歡迎關(guān)注、留言，本期蘿爸分享的內(nèi)容是：孕媽偷吃泡面引熱議！偶爾吃可以嗎？為了胎兒，看下營養(yǎng)師的建議。最近這段時(shí)間因?yàn)橘I菜越來越不方便。有....

本文由蘿爸原創(chuàng)分享，歡迎關(guān)注、留言，本期蘿爸分享的內(nèi)容是：孕媽偷吃泡面引熱議！偶爾吃可以嗎？為了胎兒，看下營養(yǎng)師的建議。

最近這段時(shí)間因?yàn)橘I菜越來越不方便。有些人家已經(jīng)在家里自我封閉了二十多天，能吃的選擇越來越少，家里很多人都會(huì)備一些方便面，都是為了一些特殊情況而備用的食物。但是方便面對(duì)于一些特殊群體來說，平日里都會(huì)禁止他們吃，比如孕婦，但是就是有一些孕婦特別喜歡吃方便面，若孕婦方便面會(huì)怎樣？對(duì)孩子有哪些影響？

那天在孕媽群里有個(gè)孕媽發(fā)了自己吃泡面的照片，引起了群里的討論。事情的經(jīng)過是那個(gè)孕媽因?yàn)榭吹脚笥讶τ腥税l(fā)了吃方便面的圖片，自己受不了誘惑，也把自己老公之前買回來儲(chǔ)備的方便面給偷偷泡著吃，還把自己吃方便面的照片發(fā)到群里來，還說不能讓老公知道，結(jié)果引發(fā)了很多人的熱議。

看看過來人怎么怎么說的？

@一顆糖：我平日就喜歡吃泡面，尤其辣味的。懷孕的時(shí)候也吃了不少，當(dāng)初也擔(dān)心生出的寶寶有問題，像是辣眼睛、有胎記什么的。不過等寶寶順利出生，發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)心都是多余的。其實(shí)胎兒的健康與否與吃飯便面沒關(guān)，當(dāng)然日常也要補(bǔ)充一些蔬菜瓜果，不能只吃方便面。

@壯壯的好媽媽：懷孕期間千萬別吃方便面，不然孩子出來體質(zhì)差，總?cè)菀壮鰡栴}。總共就十個(gè)月懷胎，一定要忍住了，一切為了寶寶的健康，要健康飲食，給寶寶把身體的“底子”打牢固了，避免寶寶病病歪歪總跑醫(yī)院。

@小花小草：我懷孕期間就愛吃泡面，生出的寶寶皮膚特別暗淡、昏黃，一點(diǎn)也不隨我和孩子他爸。不知道孩子暗黃的皮膚會(huì)不會(huì)和我懷孕期間吃的方便面比較多有關(guān)，還是提醒寶媽們盡量少吃吧。

孕婦經(jīng)常吃方便面會(huì)怎樣呢？

（1）孕婦經(jīng)常吃泡面，極容易迅速堆積脂肪，生出巨嬰寶寶

在懷孕期間，若孕婦經(jīng)常吃泡面，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加的極快，而且出現(xiàn)嚴(yán)重的脂肪堆積。有些粗心的寶媽以為這是孕期體重的自然變化，殊不知這是因?yàn)樗齻兂耘菝嬖斐傻摹６乙蚺菝娑逊e起來的脂肪，即便順利生完孩子后，想要減掉脂肪肚、脂肪腿會(huì)變得極為困難。同時(shí)經(jīng)常吃泡面，脂肪的堆積不僅僅出現(xiàn)在自己的身上，極可能導(dǎo)致生出巨嬰寶寶。所以為了寶寶的健康，盡量少吃泡面。

（2）孕婦經(jīng)常吃泡面，容易造成寶寶營養(yǎng)不良，先天體質(zhì)孱弱

一些經(jīng)常愛吃泡面的孕婦，容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，讓寶寶先天體質(zhì)孱弱。盡管順產(chǎn)時(shí)不顯，但等孩子出生活常常發(fā)現(xiàn)寶寶總?cè)菀椎貌。改笗r(shí)常一趟趟帶著寶寶去就醫(yī)。所以為了寶寶的健康，也為了少罰自己帶寶寶去醫(yī)院，盡量還是不要吃泡面，養(yǎng)成更科學(xué)的飲食習(xí)慣。

（3）孕婦經(jīng)常吃泡面，容易患上孕期糖尿病

此外，孕婦經(jīng)常吃泡面還容易導(dǎo)致血糖升高，令孕婦患上孕期糖尿病。不少寶媽對(duì)此不以為然，認(rèn)為等孕期過了就能恢復(fù)。殊不知，有三分之一的寶媽，即便過了孕期，糖尿病癥狀依舊沒有消失。所以為了寶寶的健康，更為了自己的健康，盡量少吃泡面。

營養(yǎng)師給出哪些建議呢？

如果孕婦確實(shí)喜歡吃泡面，偶爾想吃的話，其實(shí)也不是太大問題，但是首先可以用水將泡面抄一下，把泡面上的油用水煮掉。之后可以加入一些菜，將泡面放進(jìn)去直接炒，炒出來的味道也很好吃。其次，泡面盡量自己配料，而不是使用泡面自帶料包。在吃的時(shí)候，可以煮個(gè)雞蛋搭配。最后，泡面盡量少吃，尤其是辣口泡面更要少吃。買泡面時(shí)要買大品牌，不要圖省錢。

對(duì)于營養(yǎng)師的建議，你怎么看呢？好了，本期蘿爸分享的內(nèi)容就到這里了，歡迎關(guān)注、留言，讓蘿爸陪你一起成長吧！