小寶寶的喂養(yǎng)對于許多新手媽媽來說都是非常困擾的事情，因?yàn)閷殞氃诔砷L的過程中會(huì)遇到各種各樣的問題，而新手媽媽又缺乏經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候難免會(huì)判斷錯(cuò)誤，導(dǎo)致寶寶生病等情況，今天我們就來說一說寶寶缺鋅有哪些癥狀以及正確的應(yīng)對方法，幫助新手媽媽更好的喂養(yǎng)寶寶。

寶寶缺鋅的常見癥狀一般情況下，寶寶缺鋅都會(huì)挑食、厭食、拒食，大一點(diǎn)的寶寶還會(huì)表現(xiàn)出沒有饑餓感，還有就是愛亂吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲、啃玩具、吃頭發(fā)、紙屑、泥土等等。缺鋅會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育，身高比同齡的低4-6厘米，體重輕2-3公斤左右。同時(shí)免疫力下降，經(jīng)常感冒發(fā)燒，經(jīng)常患呼吸道感染等。當(dāng)出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合，容易患皮炎、頑固性濕疹的情況等，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，如果寶寶出現(xiàn)以上狀況，家長們就要考慮給寶寶補(bǔ)補(bǔ)鋅了。

如何給寶寶補(bǔ)鋅對于不缺鋅的人來說，額外的補(bǔ)鋅有可能會(huì)造成體內(nèi)鋅元素過量，從而引發(fā)代謝紊亂，甚至對大腦造成損害，導(dǎo)致記憶力下降，體內(nèi)的鋅含量過高，可能會(huì)抑制機(jī)體對鐵和同的吸收，并引起缺鐵性貧血，所以補(bǔ)鋅不可操之過急要循序漸進(jìn)的補(bǔ)充。嬰兒補(bǔ)鋅，選母乳比較好，因?yàn)槟溉橹袖\的吸收率高，可達(dá)到62％，尤其是初乳中鋅的含量更高，平均濃度為血清鋅的4-7倍。但如果到了輔加輔食的階段，媽媽可以選擇一些富含鋅的食品，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物。當(dāng)然，我們還可以給寶寶選擇添加了微量元素的奶粉，比如優(yōu)博尊享蓋諾安，它是蓋諾安 兩瓶小象優(yōu)優(yōu)營養(yǎng)素的組合，主打的營養(yǎng)成分是鈣鐵鋅 益生菌 DHA的5項(xiàng)全有。不含蔗糖，這和新國標(biāo)限制蔗糖在嬰配粉中的添加規(guī)定不謀而合，100%的全乳糖配方，更是超過新國標(biāo)要求，更值得媽媽信賴。

等寶寶大一點(diǎn)后能正常吃飯時(shí)，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素，所以從小就要幫助寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注意合理的飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)均衡，粗細(xì)雜糧混合搭配，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，有助于腸胃蠕動(dòng)，增加腸胃的吸收功能才能讓營養(yǎng)成分更快的吸收，寶寶才能更健康。