導讀作者｜營養師柳衣衣柳衣衣簡介：國家二級營養師、高級催乳師、育嬰師，專注寶寶輔食、兒童營養、科學育兒中國居民膳食指南推薦，有條件的地區，每周要給孩子吃一些海產....

作者｜營養師柳衣衣

柳衣衣簡介：國家二級營養師、高級催乳師、育嬰師，專注寶寶輔食、兒童營養、科學育兒

中國居民膳食指南推薦，有條件的地區，每周要給孩子吃一些海產品。除了蝦、貝類等海鮮，海裙帶等海藻類也屬于海產品。海裙帶屬于綠色無公害食物，被日本稱為“長壽菜”，合適經常給兒童吃。

7大人的老家靠海，海產品豐富，我經常給女兒做。但來長沙后，很難買到品質好的海產品，所以我們家冰箱常年囤著從老家漁