導(dǎo)讀文/孕嬰幫，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享！榴蓮是一種非常讓人難以選擇的水果，喜歡的人覺得這種水果好吃得不得了，但有的人卻實(shí)在忍不了這個(gè)味道，聞聞都不行。這不，上次回家時(shí)....

文/孕嬰幫，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享！

榴蓮是一種非常讓人難以選擇的水果，喜歡的人覺得這種水果好吃得不得了，但有的人卻實(shí)在忍不了這個(gè)味道，聞聞都不行。這不，上次回家時(shí)幫媽帶了幾個(gè)榴蓮，卻發(fā)生了令人搞笑的事。

弟媳家的小寶寶今年剛2歲，平時(shí)特別挑食，只喜歡吃零食，把家人氣得不行。這次幫媽帶了榴蓮回去，小寶寶第一次見以為是好吃的零食，連忙湊過來，當(dāng)聞到榴蓮的味道后，整個(gè)人都不好了，小臉皺成了一團(tuán)，還用小手捂住了鼻子。這還不算，等到榴蓮被切開后，小寶寶更受不了，抓起自己的小玩具就跑到了屋里，這副對(duì)榴蓮敬謝不敏的小模樣，把平時(shí)不茍言笑的爺爺都逗樂了，其他人也哈哈大笑起來。

生活中除了榴蓮還有很多讓孩子們又愛又恨的食物，既想嘗嘗又受不了那個(gè)味道，如純牛奶，一些孩子就不喜歡喝。但是有些食物富含的營養(yǎng)物質(zhì)是其他東西所不能代替的，因此媽媽們一定要從孩子小時(shí)候做起，幫助他們養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，營養(yǎng)均衡對(duì)他們的成長發(fā)育有很大的好處。

1、有利于身體健康

不同的食物中有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，這些東西是孩子成長過程中所必需的，同時(shí)也是無法替代的，所以孩子們要補(bǔ)充更均衡的營養(yǎng)，這樣才有利于健康。但現(xiàn)在的小孩子都是家里非常寵愛的，孩子不喜歡什么吃家長就盲目聽從，這樣不僅會(huì)讓孩子變得挑食，同時(shí)也會(huì)讓他們養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣，對(duì)健康有很大的危害。

2、有利于孩子長高個(gè)

孩子吃得好才能發(fā)育好，這在身高上體現(xiàn)得尤其明顯。貧困山區(qū)的孩子，常年吃不飽面黃肌瘦，而且個(gè)子也非常矮，由此可見吃得好不好對(duì)孩子長個(gè)子也是非常重要的。

所以，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，要讓孩子吃飽吃好，避免他們養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，這樣才能讓孩子吸收更多的營養(yǎng)，促使他們長得更高。

?3、提高孩子的免疫力

免疫力對(duì)于孩子來說是非常重要的，尤其是年齡比較小的寶寶，較高的免疫力和抵抗力能幫助他們少生病，提高身體素質(zhì)。但由于孩子們挑食，不愛吃蔬菜或者水果，身體得不到更好的營養(yǎng)補(bǔ)充，就會(huì)影響健康。家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣才能提高免疫力，減少病毒的侵襲，也能讓孩子在流感高發(fā)季節(jié)多一重保護(hù)。

家長要盡早幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，挑食是不可取的，千萬不要因?yàn)槟鐞酆⒆佣S便答應(yīng)他們的要求，這不僅不利于孩子的成長，還會(huì)讓孩子得寸進(jìn)尺，影響他們的性格養(yǎng)成。