導讀一、榴蓮1歲以后再給寶寶吃榴蓮是熱帶水果，素有熱帶果王之稱，以其獨特的氣味受到很多的人的喜愛，同時也受到很多人的抗拒。榴蓮是熱帶水果中唯一兼具高脂肪、高糖分....

一、榴蓮

1歲以后再給寶寶吃 榴蓮是熱帶水果，素有熱帶果王之稱，以其獨特的氣味受到很多的人的喜愛，同時也受到很多人的抗拒。榴蓮是熱帶水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果，但是榴蓮所含的熱量以及糖分極高，容易引起上火，因此是不建議給嬰兒吃的，要等到寶寶1歲之后，再給他吃，吃的時候不能吃太多，一塊就可以了，吃后要多喝水，或者搭配著山竹一起吃，可以起到祛火的功效。

二、奇異果：

超重寶寶也可以多吃 牛油果又叫鱷梨，原產地是墨西哥，成熟的牛油果中含有30%的珍貴植物油脂油酸，對寶寶干枯的頭發有特殊功效。同時，牛油果富含不飽和脂肪酸，需要減肥的超重寶寶多吃也不用擔心，此外經常玩電腦、看電視、用眼過度的寶寶多吃牛油果也是非常有好處的。牛油果可以直接食用，也可以抹面包吃，還可以做沙拉、奶昔、醬料，屬于百搭食材。

四、藍莓：

帶著果皮一起吃 藍莓原產和主產于美國，又被稱為美國藍莓。藍莓中含量非常高的青花素對眼睛有良好的保健作用，是很多藥物無法比擬的。它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力。此外，藍莓中富含豐富維生素、礦物質和纖維元素等營養成分，多多食用藍莓可以提高人體免疫力，提高人體素質。藍莓果膠豐富，可以稀釋人體脂肪，保護人體心腦血管的健康，具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能，心臟功能不佳的寶寶尤其適合食用。

五、車厘子：

先去核再給寶寶吃 車厘子原產地為美國、加拿大、智力等美洲國家。車厘子性溫味甘，具有健脾和胃、祛風除濕的功效，病后體虛的寶寶也適用。同時，車厘子含鐵量高，可以作為貧血寶寶的常用食材，9個月以后的寶寶可以嘗試遲一點，一次不要太多，1-2顆就可以了。體質過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶，就要謹慎食用車厘子了。需要注意的是，車厘子有核，媽媽們在給寶寶吃的時候，一定要注意先將車厘子的果核去掉之后，再給寶寶吃，以免出現危險。