導(dǎo)讀喝粥不僅能夠暖胃，還能讓寶寶吃出棒棒的身體。很多媽媽們老給寶寶喝白粥，但是白粥的營(yíng)養(yǎng)太過于單一，沒有蛋白質(zhì)，維生素、膳食纖維，想要讓米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，其實(shí)辦法很....

喝粥不僅能夠暖胃，還能讓寶寶吃出棒棒的身體。

很多媽媽們老給寶寶喝白粥，但是白粥的營(yíng)養(yǎng)太過于單一，沒有蛋白質(zhì)，維生素、膳食纖維，想要讓米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，其實(shí)辦法很簡(jiǎn)單!

我們可以在粥里添加上各種蔬菜、肉類、魚類、水果、雜糧等食材，豐富粥的口味和營(yíng)養(yǎng)。

今天再分享6款小米輔食營(yíng)養(yǎng)粥的做法。營(yíng)養(yǎng)美味，助消化，健脾養(yǎng)胃好吸收。關(guān)鍵是超好喝，寶寶超喜歡，另外文末準(zhǔn)備了6月齡~3歲寶寶輔食食譜，可以參考！

雞肉香菇粥

• 食材：雞胸肉、香菇、小米

1??雞胸肉煮熟切丁，香菇焯水切丁。

2??所有食材放入鍋中（加溫水）大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右即可。

西蘭花蛋黃粥

• 食材：西蘭花、蛋黃、小米

1??西蘭花焯水切丁，雞蛋煮熟取蛋黃切丁。

2??小米放入鍋中（加溫水）大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，出鍋前放西蘭花、蛋黃丁。

南瓜紅棗粥

• 食材：南瓜、紅棗、小米

1??南瓜去皮切丁，紅棗焯水切丁。

2??所有食材放入鍋中（加溫水）大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右即可。

胡蘿卜蘋果粥

• 食材：胡蘿卜、蘋果、小米

1??胡蘿卜、蘋果切丁。

2??所有食材放入鍋中（加溫水）大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右即可。

鮮蝦什錦粥

• 食材：鮮蝦、玉米粒、豌豆、小米

1??鮮蝦去皮去蝦線煮熟切丁。

2??所有食材放入鍋中（加溫水）大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右即可。

紫薯山藥粥

• 食材：紫薯、山藥、小米

1??紫薯、山藥切丁。

2??所有食材放入鍋中（加溫水）大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右即可。

我還為大家整理了一篇0-3歲分月齡的輔食合集， 里面有幾十道優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、美味的輔食食譜，還可以贈(zèng)送一套育兒資料，只要你是有需要的寶媽，加我就可以免費(fèi)領(lǐng)取。

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