2014年5月6日，山東鄒平縣人民醫(yī)院小兒科護(hù)士在指導(dǎo)產(chǎn)婦哺乳。

（董乃德/人民圖片）

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8月1日至7日是第29個"世界母乳喂養(yǎng)周"，今年的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，守護(hù)健康地球”。為幫助寶媽們正確處理母乳喂養(yǎng)過程中的疑難問題，提升寶媽們對母乳喂養(yǎng)的正確認(rèn)識和喂養(yǎng)技巧，人民網(wǎng)科普中國特別推出"世界母乳喂養(yǎng)周"系列報道。今天，跟大家聊聊很多新媽媽在哺乳期出現(xiàn)的各種乳房疼痛問題。

剛開始哺乳時，新媽媽可能會遭遇各種乳房疼痛所帶來的困擾，甚至一部分人就此放棄了母乳喂養(yǎng)。那么，這些哺乳期的乳房疼痛是正常現(xiàn)象嗎？新媽媽們該如何預(yù)防和應(yīng)對呢？

產(chǎn)后乳房脹痛正常嗎

正常情況下，乳房脹痛會持續(xù)1~2天，以后隨著乳腺管的暢通，脹痛會逐漸消失。但也有些新媽媽明明已經(jīng)在源源不斷地分泌乳汁了，可乳房還是非常脹痛，為什么？這是因為在分娩后的最初幾天里，盡管乳房在源源不斷地出乳，但有些新媽媽乳腺管仍沒有完全通暢，導(dǎo)致部分乳汁淤積在乳房內(nèi)發(fā)生脹痛。

下奶后，新媽媽有時會感覺乳房又熱、又重、又硬。乳腺管通暢時，可以看見奶往下滴，這是正常的充盈，這時新媽媽只需將乳房中的奶排空，讓寶寶吸吮乳汁或用吸奶器將奶吸出，癥狀就會減輕，乳房會變軟，新媽媽也會舒服許多。除了多給寶寶吮吸奶汁外，新媽媽還可通過冷熱敷、按摩等方法來促進(jìn)乳腺管的暢通，乳房脹痛。

如果媽媽是感覺乳頭疼痛，那應(yīng)該是喂奶姿勢不對引起的。媽媽應(yīng)讓寶寶含住自己的整個乳暈、乳頭才對，只含住乳頭就會造成吸吮不當(dāng)，從而令媽媽產(chǎn)生疼痛感。

喂奶時感覺疼涌是怎么回事

相信對于很多養(yǎng)育過孩子的媽媽來說，給寶寶喂奶應(yīng)該是育兒過程中最幸福的一件事。然而，有的媽媽卻為此痛苦不已，在給寶寶喂奶時總能感覺乳頭刺痛，嚴(yán)重時乳頭與乳暈接連的地方都裂開了。這是怎么回事呢？那是因為有的媽媽沒有采取正確的喂奶姿勢，所以才會感覺疼痛。

很多媽媽喂奶時喜歡用手夾著乳頭往寶寶嘴里放，這樣寶寶可能就只叼著媽媽乳頭在吮吸，這樣媽媽當(dāng)然會感覺疼痛。正確的方法是：把乳房用手C字形托起，讓寶寶含住乳暈。一定要讓寶寶含住整個乳暈（用唇部包覆大部分或全部的乳暈），只有這樣寶寶的吮吸才不會使媽媽感覺疼痛，更不會造成乳頭皸裂。

媽媽乳頭皸裂時能喂奶嗎

乳頭皸裂是指媽媽因采取錯誤的喂奶姿勢而導(dǎo)致乳頭出現(xiàn)細(xì)微裂紋，嚴(yán)重時會出血。任何觸碰甚至涼風(fēng)吹過都會引起鉆心的刺痛。

媽媽乳頭破裂可繼續(xù)給新生兒喂奶，為了防止破裂情況加重和減輕喂奶時的疼痛感，媽媽可以在哺乳前先擠出少許乳汁，以濕潤破損的乳頭，然后再讓新生兒吸吮，從而能夠減輕疼痛；每次哺乳結(jié)束時，要將一滴乳汁涂擦在乳頭皮膚上，讓其自然干燥，這樣有利于皮膚的愈合。如果乳頭破損較嚴(yán)重，哺乳時疼痛難忍，應(yīng)暫時停止用乳頭喂奶，但不能斷掉母乳，而是應(yīng)該將乳汁擠出來喂新生兒，直到傷口愈合后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。如果乳頭一周都沒有愈合，媽媽可以去醫(yī)院看看，在醫(yī)生指導(dǎo)下在乳頭皸裂處涂抹些藥膏。

資料來源：《協(xié)和育兒百科》（ISBN 978-7-5101-5514-7），中國人口出版社

專家：原北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任籍孝誠