導讀“寶寶2個月大了，純母乳，最近一段時間都是3、4天才一次大便，排出來的便便也是軟便，這是便秘了嗎，該怎么辦呢？”不少母乳喂養的媽媽都遇到了類似的問題，常常急....

“寶寶2個月大了，純母乳，最近一段時間都是3、4天才一次大便，排出來的便便也是軟便，這是便秘了嗎，該怎么辦呢？”

不少母乳喂養的媽媽都遇到了類似的問題，常常急得團團轉，到處向前輩們討教通便的方法。

其實，媽媽們大可不必著急上火，寶寶這樣的表現，可能是攢肚了，并不是便秘哦。

攢肚是正常的生理現象

攢肚多發生在滿月以后，純母乳喂養，還沒有添加輔食的寶寶。這是因為，寶寶在滿月以后消化能力逐漸提高，能夠對母乳充分地消化、吸收，使得每天產生的食物殘渣很少，寶寶的排便間隔時間變長。

又因為母乳里面含有豐富的膳食纖維和低聚果糖，可以促使大便不會干燥。所以，攢肚的寶寶，不論多少天沒有便便，便便也不會干燥、結塊，依然是正常的軟便或者糊狀，排便也不會費勁。隨著寶寶的生長，食量逐步增大，一般在4個月以后，寶寶的攢肚現象就會逐漸減少直到消失。

只有大便干結，并且寶寶排便也費勁，這才真的是便秘。

一張表幫助區分攢肚和便秘

攢肚時，促進排便的3個方法

雖說攢肚是正?，F象，不會影響寶寶的健康發育，但寶寶四五天甚至七八天都沒有拉便便，爸爸媽媽肯定會焦慮，著急給寶寶通便，那么，可以嘗試以下3個方法：

1、腹部按摩。以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反復進行3次。

2、雙腿屈伸運動。讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運動，共10次，然后再單腿屈伸10次，可以促進寶寶腸蠕動，有利于便便排出。

3、植物油。先把植物油隔水蒸20分鐘左右消毒，油放涼后，再用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕插進寶寶肛門1cm左右，促進排便。

攢肚時，千萬不要這樣做

1、長期用開塞露或肥皂條通便

開塞露只能救急時使用，不是寶寶常規排便的前奏曲，長期使用會形成心理依賴。肥皂條畢竟是化工產品，會刺激寶寶嬌嫩的腸黏膜，用久了同樣也會形成依賴。

2、急于添加配方奶或輔食

媽媽不要以為寶寶攢肚，是自己母乳不夠，就盲目給寶寶加配方奶，甚至提前加輔食，這是錯誤的。寶寶吃得夠不夠，關鍵要看寶寶的身高體重增長是否達標，發育情況是否良好，而不是排便的次數和量。

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