本文關(guān)鍵詞：孕期 飲食 胎兒

懷孕后口味會(huì)發(fā)生很大的變化，以前喜歡吃的東西突然不喜歡吃了，或者以前不愛(ài)吃的東西，孕期反而喜歡吃了，不管孕期胃口好壞，為了能給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，就算忍著惡心也要吃東西。

可是孕期并不是想吃什么就吃什么的，這些食物一定不能碰，否則遭罪的可是肚子里的寶寶。

一、皮蛋

皮蛋味美，涼拌、煮粥都可以，但是皮蛋卻是孕婦的大忌，因?yàn)槠さ坝没旌蠅A、石灰、鹽和氧化鉛將鴨蛋包裹而腌制的，尤其是里面含有鉛，會(huì)讓孕媽和寶寶產(chǎn)生鉛中毒，尤其常吃皮蛋的，造成胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)很高。

二、螃蟹

除了螃蟹，甲魚(yú)也應(yīng)該禁食，螃蟹和甲魚(yú)都是極其寒涼的食物，有活血祛瘀的功效，常人螃蟹吃多了尚且受不了，對(duì)孕婦尤其不利，尤其是蟹腿，有滑胎的危險(xiǎn)。

三、杏仁

孕婦不宜使用杏仁，杏仁中含有氫氰酸，這是一種劇毒物質(zhì)，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致胎兒窒息，不過(guò)孕婦可以喝杏仁露，做杏仁露的杏仁是甜杏仁，無(wú)毒性，但是杏仁露也含有添加劑，不宜過(guò)量食用。

四、黑木耳

黑木耳很有營(yíng)養(yǎng)，又叫木耳、木菌，質(zhì)地柔軟，味道鮮美，炒菜、拌菜都很好吃，而且木耳還有益氣、潤(rùn)肺、補(bǔ)腦的功效，同時(shí)木耳也有涼血、活血的功效，孕婦不宜食用，尤其是頭三個(gè)月，木耳不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，所以應(yīng)當(dāng)禁食。

五、蘆薈

孕期食用蘆薈，或者喝蘆薈汁，會(huì)造成出血、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

孕期并不是想吃什么就可以吃的，一定要格外注意，像容易引起過(guò)敏的食物，就應(yīng)該少碰，有的孕婦懷孕后胃口不好，喜歡吃水果，但是切記水果不能代替飯菜，水果食用過(guò)量，會(huì)造成妊娠期糖尿病，胎兒巨大，不利于順產(chǎn)。

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