導(dǎo)讀懷孕后之所以會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，主要是因?yàn)樵屑に氐脑黾樱w內(nèi)激素發(fā)生改變引起，孕吐是一種正常的妊娠現(xiàn)象。不過(guò)，孕早期是胚胎形成的階段，營(yíng)養(yǎng)很重要，如果孕婦把吃....

懷孕后之所以會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，主要是因?yàn)樵屑に氐脑黾樱w內(nèi)激素發(fā)生改變引起，孕吐是一種正常的妊娠現(xiàn)象。

不過(guò)，孕早期是胚胎形成的階段，營(yíng)養(yǎng)很重要，如果孕婦把吃的都吐了，會(huì)影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收嗎?

孕早期的孕吐不要擔(dān)心

輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會(huì)影響寶寶的健康。只要沒(méi)有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過(guò)少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個(gè)月)體重沒(méi)有增加，也沒(méi)什么問(wèn)題。多數(shù)情況下，你應(yīng)該能夠很快恢復(fù)胃口，并開(kāi)始增加體重。

長(zhǎng)期嚴(yán)重的嘔吐會(huì)增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過(guò)小新生兒的幾率。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在因?yàn)閲?yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中，只要在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上，嘔吐就不會(huì)造成不良后果。

如果你沒(méi)有受到孕吐的折磨，可能會(huì)聽(tīng)到別人說(shuō)，沒(méi)有孕吐的準(zhǔn)媽媽更容易流產(chǎn)。事實(shí)上，這是不一定的。

黃瓜：黃瓜的清香對(duì)緩解孕吐有很大幫助。

蜂蜜：起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過(guò)低，孕吐的次數(shù)就減少了。

2.運(yùn)動(dòng)療法

適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體。

如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣只能加重早孕反應(yīng)。

3.藥物療法

一些準(zhǔn)媽媽在孕期嘔吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重，為了保證母體及胎兒健康，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應(yīng)的不適。

4.心理療法

妊娠反應(yīng)與心理壓力有一定關(guān)系，心理壓力過(guò)大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重，因此，心理放輕松比什么都重要。

孕早期的孕吐對(duì)胎兒不影響，但如果孕吐過(guò)于激烈應(yīng)該重視起來(lái)，特別是孕吐出血的情況，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。