導讀什么是肌張力？肌張力是指肌肉靜止松弛狀態下的緊張度，用來維持我們身體各種姿勢，如站、蹲等，同時也是正常運動的基礎。專家表示，寶寶肌張力過高不僅會造成寶寶體態....

什么是肌張力？

肌張力是指肌肉靜止松弛狀態下的緊張度，用來維持我們身體各種姿勢，如站、蹲等，同時也是正常運動的基礎。

專家表示，寶寶肌張力過高不僅會造成寶寶體態上的異常，還會影響寶寶的發育和智力發育，甚至誘發腦癱！那么，寶寶肌張力過高該如何緩解呢？又該如何判斷寶寶肌張力是否過高呢？人們常說嬰兒游泳緩解寶寶肌張力過高又是真是假呢？

需要說明的是，到目前為止，并沒有任何儀器可以精準的判別寶寶是否存在肌張力過高的情況，辨別寶寶肌張力過高一般通過觀察寶寶在生活中的行為，或者憑借醫生的手感和經驗來判斷寶寶是否存在肌張力過高。那么，寶寶肌張力高有什么表現呢？

第一、寶寶肌張力亢進可致姿勢異常，如下肢伸直、內收交叉、呈剪刀狀等，這也是嬰幼兒肌張力高的典型表現。

第二、肌張力過高的孩子常常表現為更易激惹，聞聲驚嚇，持續哭叫，入睡困難，穿衣時難以將其手臂插入袖內，洗澡時難將拳頭掰開。

第三、肌張力過高的寶寶進行洗澡或者游泳運動，當下肢進入浴盆或水面時，孩子全身立即成僵硬姿勢，即使家長干預也無濟于事。

第四、肌張力過高的孩子在站立時，并不不會像正常孩子那樣最初腳尖著地，然后慢慢放平。而是會一直處于踮腳的姿勢站著，就算你用手往下按也不一定能將他的腳放平。

第五、肌張力過高的寶寶肌肉往往比較緊，活動比較僵硬。比如說，在換尿不濕，正常孩子兩腿可張開到120度，而肌張力過高的寶寶則張不開。

溫馨提示：嬰幼兒出現肌張力過高，一般自己會好的。如果孩子在滿六個月后仍有肌張力過高的表現，就需要人為干預或者進行治療了。

那么，緩解寶寶肌張力過高的方法有哪些呢？

對于緩解寶寶肌張力過高的方法，絕大多數家長首先想到的就是嬰兒游泳。嬰兒游泳不僅能增強寶寶骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性，緩解寶寶肌張力過高。還能促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，促進寶寶健康成長。

值得一提的是，除了嬰兒游泳之外，撫觸按摩也能有效緩解寶寶肌張力過高！研究發現，在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，不但能促進嬰兒神經系統發育，還減弱應激反應，提高機體免疫力，增強嬰兒抗病能力，緩解寶寶肌張力過高的情況。

以上就是總結的寶寶肌張力過高的五大表現以及緩解寶寶肌張力過高的方法。希望家長多多轉發，讓更多的家長能夠根據以上五大表現盡早判斷寶寶是否存在肌張力過高的情況，以便及時進行干預，緩解寶寶肌張力過高。